顔がかゆい!!
この所 顔がかゆい事が多い😩
おでこだったり.. アゴだったり…
いけない！ と思いつつ つい顔を触ってポリポリ😱
朝 化粧水を付けていたらボロボロと角質が取れる取れる🐾
どんどん吸い込まれていく💦ので どんどん付けていくと ちょっとピリピリ..
化粧水がしみるほどに吸い込まれていきます。
この所日焼けしてるからピーリング効果だな😁とニンマリ🎵🎵
50代の肌としては健康😊 多少のトラブルは自己管理で治せればＯＫ🌼
さあ 明日も頑張るぞ～🎵🎵
なお子
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自律神経を整えよう
最近、自律神経の乱れが気になるとのお声をいただくので
以前の記事ですが再度掲載します。
自律神経のみだれ改善
時期に関係なく、疲れやストレスなどで自律神経が
乱れている方が多いです。
自律神経が乱れると…
肩こり・不眠症・生理不順・めまい・偏頭痛など さまざまな不調を引き起こします。
↑ほかにもこんな症状も。
自律神経って聞いてもピンとこないですよね。
わかりやすくたとえると
毛細血管 ”地球2周分”
自律神経は もっともっと長い何周分にもなるそうです。細かくわからないぐらい
張り巡らされているということですね。
身体のかなり大事な機能を果たしているということがわかります。
自律神経をととのえる呼吸法
ご自分で簡単にできる呼吸法の紹介です。
朝晩の１日2回
寝た姿勢で足をくの字に折り曲げ（立膝）
まず、
* 胸を膨らませるイメージをし鼻から息を吸います。
* 胸をしぼませるイメージで口から息を吐きます。
次に、
* お腹を膨らませるイメージをし鼻から息を吸います。
* お腹ををしぼませるイメージで口から息を吐きます。
これを5回ずつ行います。
すると、だんだんと自律神経が整いさまざまな症状の改善になるそうです。
あと、血圧にも関係してくるため
高血圧の方は血圧が下がってくるそうです。
ぜひお試しください。
私はいつも夜中に何度か目を覚ましてしまうのですが
この呼吸法を試したところ、一度も起きずに朝までぐっすりでした！！
脳脊髄液ってご存知ですか？
呼吸法もとっても大切なのですが
症状が重い場合はなかなかご自分での改善は難しいかもしれません…
そんな方には整顔シンメトリーがおすすめです。
呼吸を整え、自分では流せない脳脊髄液の流れを良くします。
脳脊髄液とは、“脳の元気の素”
脊髄の中、頭蓋骨～仙骨をゆっくり流れています。
整顔シンメトリーは頭蓋骨を呼吸に合わせて優しくゆるめて整えます。
そして脳脊髄液の流れを活性化させるので脳も元気になります。
と聞いてもなかなかイメージしにくいかもしれませんね。
体験されたお客様は
リラックスされているようで施術中にお休みになったり
施術後には、頭がすっきりして身体が軽くなったというお声もいただきました。
笑顔で元気に毎日を過ごしてくださいね。
☆あゆみ☆
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上大岡ブライダルエステ
昨年、今年と引き続きリボーンでは結婚ラッシュです。
既存の会員様のブライダルエステが多かったのですが
ブライダルエステを探している方のご来店が増えました。
ありがたい事に、ご紹介やホームページです。
（もちろん通常のコースもブライダルエステとしてお通いいただけます）
ブライダルエステを検討されているお客様から多い質問は
「どれくらい前から通えばいいですか？」
お答えは
「いつからでも！！」 です。
だいたい結婚式を半年～１年前ほどから決める方が多いかと思います。
それぐらいからブライダルエステを探していらっしゃいます。
それぐらい前からお手入れを始められたら気になっている個所をじっくりと
改善できて、とても効果的です。
でも中には、スピード婚などで３カ月後、１カ月後に結婚式なんて場合もありますよね。
そんな時でもご安心ください。
お客様の挙式までの期間、気になるお悩み（肌、顔、身体など）通える回数、ご予算等に応じて
メニューをご提案させていただきます。
当店は１回で効果を出すことをモットーにしております。
ですから体験して頂ければ効果を出す自信があります。
早すぎる、遅すぎるなんて事ありません！！
「始めたい！」そう思った時から始めてみませんか？
カウンセリング、体験も受け付けております。
お気軽にご相談ください(^^)/
日浦
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夏の体のお悩みなんですか？
夏の体の悩み
夏は、クーラーによって体がだるくなったり、暑くて寝苦しくなったり…
体への影響が出やすい時期ですよね。
冷たいものは食べられるのに、普通の食事は食欲がわかない…ということもありますよね。
いろんな不調が出やすい夏ですが、何が最も体の悩みとして感じられるのでしょうか。
クーラー等による冷え と答えた方が３割！
他には…
夜も暑くて睡眠不足
だるさ
食欲不振
屋外が暑い時に、涼しい屋内に入るのは嬉しいものですが、
場所によってはクーラーの設定温度が必要以上に低いこともありますよね。
屋外と屋内の気温差が激しく、屋内が冷えすぎている時は、体にも不調が出てしまいやすいようです。
体のだるさは湿度や暑さによって感じてしまうようです。
夏バテにより食欲不振になって痩せてしまったり、寝苦しくてなかなか疲れが取れないと、
いつもの調子では行動できないのかもしれません。
いつもどおりの生活ができない夏。できるだけ体を労って！
暑さとクーラーの冷えによる気温差によって体の不調が起きると考えているようです。
暑がりの人は汗をたくさんかいてしまうので、冷えをより感じてしまうのではないでしょうか。
そして体調を崩してしまうと、アクティブに行動することができなくなってしまい、
より体のだるさが気になってしまうかもしれません。
さらには自律神経が乱れてしまうことも…
夏の暑さでも体調を崩さないようにするために、クーラーの冷えの対策や、
しっかり寝るための工夫などをしてみてはいかがでしょうか。
そんな時のおすすめメニューは…
デコルテマッサージ！！
マッサージクリームを使って首・肩・背中などを磨きながらリンパを流します。
冷えて固まってしまった肩回りを施術することで血流がよくなります。
そして自律神経がたくさん流れている背骨のキワもほぐします。
終わったあとは体も心も軽くなります。
ぜひご体験ください♪
日浦
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整形したみたいに顔が変わりました！！
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知ってますか？〇〇〇占い！
類人猿占い
お客様から教えて頂いた占い。
その名も類人猿占い！
簡単な2つの問題に答えて類人猿に例えています。
http://www.subcul-girl.com/entry/2015/07/18/231915
先生とあゆみさんはオランウータン
直子さんはボノボ
日浦はチンパンジーです。
みなさんはなんだったのでしょうか？？
前世占い
昨日、またお客様から教えて頂いた占いです。
その名も前世占い！！
いくつかの質問に答えていくと前世を占ってくれるそうです☆
https://goisu.net/smart/psychology/031
ちなみに…
直子さんは
あゆみさんは…
日浦は…
当たっていますでしょうか？？
日浦
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上大岡エステ口コミ
準会員さんのYさま。独身時代からずっとお手入れをされていました。
もちろん数年前のブライダルエステもリボーンでした。
相模原に越した現在も、リボーンの基礎化粧品をご愛用して頂いています。
今回、以前お住まいだった上大岡のお客様をご紹介してくださいました。
その方は、お友達のお母様。娘さんの結婚式前にご自分もエステに行きたいとなり
「上大岡のリボーンは良いよ～」とお話ししてくださったようです。
60代のお母様は今回、肩と首と顔のほぐすメニューとフェイシャルがセットになった
ナチュラルコースを施術されました。
施術の間中、ずっと「気持ちいい～」とおっしゃってました(*^_^*)
全部お手入れが終わった後、「お肌が柔らかくて気持ちいい。ずっとこうだといいな」と
迎えに来たお嬢様も「白くなったね！」と喜んでくれていました。
初めてのエステではお友達のご紹介ほど信頼が厚いものはないです。
自分たちの知らないところでリボーンの話が出ていることはとても嬉しい事です。
ありがとうございます。
ご自分の年齢＋28枚の角質
お肌が固くゴワゴワして乾燥する…
つっぱっている…
それは、角質が厚くなって固くなっているからです。
角質は本来、２８枚あるはずなのです。
それが赤ちゃん。キメが細かい肌でつるつるですよね～
ですがお手入れの状態によってはもっとたくさん枚数があると言われています(>_<)
（角質が多くついていると、乾燥、しわ、たるみなど肌トラブルになるのです…）
その枚数、２８枚＋年齢ついているそうです(>_<)
（２０歳の場合は４８枚）
リボーンではその溜まってしまった角質をいち早く落としていき、
赤ちゃんのような代謝力旺盛な肌に近づけるためのお手入れをしています。
これから夏を迎えます。
女性の悩みの日焼けに負けないお肌作りをしましょう。
☆あゆみ☆
ブライダルエステなら美人塾リボーンコスメティックへ♪ ／
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