シミを薄くするチャンスかも…！！

2017年1月23日

お客さまに「なんだかシミが薄くなってきたみたい…　気のせいかな😐？」と首をかしげながら言われました。
リボーン流のスキンケアは　余分な分泌物💧を取り除いて新しいお肌に入れ替える　ターンオーバーを早めていくお手入れ法です😊。

この季節　カサついた角質も　深くなるほうれい線もターンオーバーさせて　お肌を入れ替えたらなくしていけます。

もちろんシミもです😃🎵🎵
暦の季節が変わる頃(節分ですね)　お肌も大きく変化します。

今からがチャ～ンス💕💕

出遅れちゃったらもったいないね😊🎵🎵
🌼なお子🌼

〇〇の栄養いただきっ！！

2017年1月23日

 

秋から冬にかけておいしくなる大根。魚料理の付け合せや、鍋料理、サラダ、煮物などさまざまな場面で大活躍しますよね。今回は、定番食材でもある大根の栄養と効果についてご紹介します。

大根の栄養と効果

■胃腸にやさしい

大根には、胃腸の機能を高める消化酵素ジアスターゼが含まれており、疲れ気味で胃もたれや胸やけが起こりやすい方に適しています。
また、大根特有の辛み成分であるイソチオシアネートという物質は、ほろ苦いのですが抗がん作用が期待され、胃液の分泌を促進させる作用があるので非常にオススメです。

 

■便秘

大根に含まれている豊富な不溶性食物繊維には、便のカサを増し腸の蠕動運動を促すという排便促進効果があるため、便秘がちな人や吹き出物がでやすい人にも効果が期待できます。

 

■むくみ

大根には、余分なナトリウムを体外へ排泄させるカリウムも含まれているので、むくみやすい方にも適しています。

 

■エイジングケア

抗酸化作用のあるリグニンは、酸化防止作用があるため、アンチエイジングにも役立ちます。

 

■シワ・シミ

大根の根や葉の部分には、コラーゲンの生成にかかすことのできないビタミンCが多く含まれています。このビタミンCは、皮膚の健康を維持する働きや抗酸化作用があり、シミやシワの予防、肌にハリを与える栄養素としてしられています。

また、ビタミンCには、免疫作用や抗ストレス作用もあるため、風邪の予防やストレスが多い生活を送りがちな方にもオススメの食材です。

 

 

大根の葉には、皮膚や粘膜を保護するビタミンAや、糖質をエネルギーに換えるビタミンB1、肌荒れを予防するB2、骨粗しょう症を防ぐカルシウムや貧血を改善する鉄分などが含まれています。

食べ方の工夫で美肌効果アップ！
大根に含まれる消化酵素やビタミンCは、いずれも熱に弱い性質をもっているため、一番オススメの食べ方はなんといってもひと手間を加えた大根のすりおろしです。しかし、大根をすりおろした場合、約2時間後にはビタミンCの成分が半減してしまうデータもありますので、早めに食べるようにしましょう。

また、乾燥させた切干大根の場合、栄養価がさらにアップすることがしられています。特にビタミンB群やカルシウムは生の大根の約10倍、鉄分は約30倍もあるそうですので、ぜひ、取り入れてみてください。

 

 

 

日浦

上大岡ブライダルエステ

2017年1月22日

上大岡のブライダルエステ

結婚式…

女性はだれもが一度は憧れを持ったのではないでしょうか？？

結婚式の主役は花嫁様。

当日は最高にキレイなコンディションで臨みたいですよね！

ゼクシィ結婚トレンド調査2014によると、なんと９４％の人が挙式前にブライダルエステを実施したという結果になったそうです。

ブライダルエステでは、ドレスを美しく着れるように、顔はもちろんのこと、デコルテ、背中、二の腕などドレスから露出する部分を中心にケアしていきます。

ここでブライダルエステの効果、ビフォーアフターをご紹介。

日浦　ビフォー

日浦　５か月後　－３キロ

フェイシャルコース＋デコルテマッサージ×週２～３

光の加減で見にくいですが、肩回り・胸回り・二の腕などがスッキリしていませんでしょうか？

ブライダルエステを選ぶポイント

ブライダルエステを選ぶときのポイントって？？

４位が「交通の便がいいこと」、５位が「スタッフの対応がしっかりしていること」と続きます。

やはり料金がリーズナブルで、明確であることが好まれているようです。

 

リボーンでは無料でカウンセリングを受け付けております。

メニュー・肌、身体の状態をご相談ください。

お気軽にお問合せください。

 

日浦

 

お問合せ

 

ブライダルエステなら美人塾リボーンコスメティックへ♪ ／

ブライダルエステ

三大美容成分

2017年1月21日

三大美容成分

世界三大珍味、世界三大美女はみなさんご存知なはず。

では三大美容成分はご存知でしょうか？？

①コラーゲン

②ヒアルロン酸

③エラスチン

①、②はなじみがありますがエラスチンはあまり聞かないですよね。

でも女性にとって、とくに大人女子にありがたい成分なのです！！

語源は「弾力性のある、しなやかな」という意味の英語「elastic」

肌の真皮や血管、関節、子宮など伸縮性のある組織には欠かせない、繊維状のタンパク質。２０代後半をピークに年々減少し、４０代後半になるとほぼ生成されなくなるそう。そのためにしわ・たるみなどの肌の老化現象を感じるのです…

 

うぉ…

なんてすばらしいエラスチン！！

 

少しでも現象を遅くするポイントがあるそうです。

規則正しい睡眠、運動、食事など。

化粧品にも配合されているものもあります。

当店も数年前から取り入れており多くのお客様に喜ばれています。

配合されている京野菜の“白びわエキス”にエラスチン保護成分が入っています。

↓

https://reborn-cosme.jp/original-cosmetics

毎日のお手入れを続けると内側からふっくらとハリ・弾力のある肌になります。

さらに他にもピーリング効果成分や美白成分、今後の化粧品にはさらに○○が入ります！！おっと！今後の化粧品についてはまたの機会でご紹介させてください。

 

 

 

日浦

 

 

 

 

 

冬の肌のお悩み

2017年1月20日

冬の肌の悩み

冬は肌の悩みを抱える女性が多いですよね…その原因の多くは乾燥にあります。冬に起こる肌トラブルの種類や原因、対処法を知って、乾燥の時期を乗り切りましょう！

肌がピリピリする、粉をふく、赤ら顔になる、かゆくなる…といった冬の肌トラブル。その主な原因は「乾燥」です。お肌が乾くと、角質層からもっちり感やなめらかさの元となるセラミドなどの保湿成分が失われます。すると表面の角質がひび割れてめくれあがり、カサカサの状態に。乾燥が進むと、レンガのように積み重なった細胞と細胞の間から空気中の塵やアレルゲンが入り込み、ちょっとした刺激にもピリピリしてしまうのです。これを「肌のバリア機能」が低下した状態といいます。

お肌にうるおいが保てる湿度は65％～75％といわれています。ところが10月になると湿度がどんどん下がり始め、最低湿度が60％を切る日が増えてきます。11月後半からは、お肌にとって常に乾燥注意報が出ている状態です。そして2月にはついに46％に。ここから4月中旬までは快適な湿度に戻りません。実に半年以上、肌は乾燥の危機にさらされているのです。こんな状態でエアコンをつければ、お肌がカラカラになってしまうのも納得ですね。

湿度の低下だけはありません。冬の気温の低下も肌トラブルの大敵です。気温が下がると血行が悪くなり、新陳代謝も低下。それに伴って、肌表面の古くなった角質を排出するターンオーバーの機能も下がります。すると、シミやくすみが肌に残りやすくなり、小ジワやニキビまでできやすくなってしまうのです。

とにかくお肌が乾燥する冬。きちんとケアしないと、どんな肌トラブルが待っているのでしょうか？

 

季節性敏感肌

こすってもいないのにほっぺたが赤くなったり、化粧水をつけるとピリピリしたり…。季節の変わり目に多いトラブルです。急激な乾燥・気温の変化で肌のバリア機能が乱れることによって起こります。髪の毛が触れるときや、汗をかいたときに、普段は気にならない刺激やかゆみを感じることもあります。

 

乾燥性湿疹

カサカサ感や粉吹きなどの初期症状を放っておくと、赤くただれて激しいかゆみが出ることがあります。これを「乾燥性湿疹」といいます。乾燥した部分の角質がはがれてしまった状態で、目の周りだけ、首元だけなど、部分的に出ることもあれば、全身に広範囲なかゆみが出る場合もあります。

 

クマ・くすみ

目の下のクマは血行不良の証し。冬の気温の低下が一因になります。また血行が悪くなると、肌のターンオーバーが乱れて角質が剥がれ落ちず、お肌が全体的にくすんで見えることがあります。

 

粉吹き

乾燥で角質がめくれることによって起こる代表的なトラブルです。「なんだかメイクのりが悪い」「ファンデーションが筋になるな」と思っていると、午後になって粉をふいていることがあります。よく動かす口周りや目元はとくに要注意です。

 

乾燥ニキビ

気温が下がるとターンオーバーが乱れ、古い角質が毛穴に詰まりやすくなります。ちょうど冬は、乾燥で失われた水分を油分でカバーしようと、皮脂が過剰に分泌されやすい時期。毛穴詰まりに皮脂が投入されると、あっという間にニキビができてしまうのです。

 

どれではどうやって肌トラブルを予防・改善すればいいのでしょう。答えは一に保湿、二に保湿です。

と言ってもやみくもに化粧品をつけるのではなく、肌本来の持つ保湿力を高めて健康なハリのある肌を手に入れましょう。

 

 

 

 

日浦

エステの口コミいただきました～

2017年1月19日

上大岡　エステの口コミ

上大岡在住、週３日通っているＪさま

リボーン歴はなんと今年で１０年☆以前はさまざまなエステに通われていたそうです。

とても２０代のお嬢さまと通われています。とてもチャーミングで優しくて好きです。そんなＪさまから嬉しい口コミを頂きました。

 

「最近さらに肌の調子がよくなりとっても嬉しい～♪そういえば以前は自分に自信がなく人と目を見て話せなかった…でも今は目を見て会話をすることができるようになりました。そのせいか人の肌もよく見るようになりました(笑)」

 

 

努力が成果として現れたのですね！！

とても嬉しいです。

女性のメンタルを決めるのは顔、肌なのです。

その肌の状態が良いと機嫌がよかったり、自信がもてたりします。

すると性格・考え方が変わる、なんてことも。さらには周りからの評価にも影響があります。人生変わっちゃいますね～

これからも女性の毎日をよりよいものにするお手伝いができるように頑張ります。

 

 

 

 

日浦

 

〇〇でぽっこりお腹バイバイ〜

2017年1月18日

ごぼうでぽっこりお腹スッキリ

最近好きな冬の野菜があります。それはごぼう。食物繊維が豊富で女性の天敵、便秘に効果的でぽっこりお腹スッキリ！インナービューティーです♪しかも冬の野菜は身体をあっためてくれます(^-^)

↓ごぼうの花。初めて見ました！

そして私が毎日飲んでいるものパート2。(パート1は数日前のブログ)
ごぼう茶です。ごぼうの香りがしておいしー(^-^)お腹の調子もとっても良くなりました☆

さらにはこんなものまで…

 

和菓子にごぼう！！

甘く味付けされたごぼうが白餡と一緒にお餅に包まれています。上品なお味でした。

 

日浦

セルフケアでもっと透明感を！

2017年1月17日

美人塾リボーンは３５年以上たくさんの女性の支持でここまで歩んできました。
これからもずっと女性のキレイを応援するために頑張っていきたいです。

 

透明感アップ、くすみを改善する、新コンセプト

長年化粧品をお任せしているサティス製薬さんを昨年より進めております、化粧品リニューアル。（早いものは２月より販売予定）今回は新しく加わったコンセプトをお知らせいたします。

“セルフケアで透明感を！リボーンのお手入れをワンランクアップくすみ改善スキンケア”

くすみを即時に改善する“リボーン式美容法”にくすみの発生を抑制する効果がアップした化粧品を組み合わせることで長期的にくすみにくい肌へ導くのが目的。

さてどんな成分が加わったのでしょうか？？

 

くすみのもとを作らせない

新しく加わった成分は、

①パールエキス…くすみのもとを作らせない

②米ぬか発酵エキス…角質を付きにくくする

③ＮＭＦ成分脂肪間脂質成分…肌を健康にして守る

 

いくつかサンプルを使わせてもらいましたがとってもＧＯＯＤ！！

期待してお待ちくださいね♪

 

 

 

 

日浦

厚着女子は太りやすい

2017年1月16日

冬太り

冬真っ只中…冷え性女子にとってつらい季節はまだまだ続きますね。寒いからって厚着をして暖房の効いた部屋でゴロゴロしていませんか。寒い冬は誰しも腰が重くなり脂肪を溜め込みがち。運動不足で冬の終わりにはお腹が恐ろしいことになっているかもしれません！しかし、冬太りの原因は運動不足だけでなく皆さんがやりがちなあの習慣にも潜んでいるのです。

階段でカロリー消費

冬は美味しいものが多い季節。加えて、忘年会・クリスマス・お正月に新年会などイベントも目白押し。自分でも気づかないうちに1日の摂取カロリーをオーバーしていることもあるでしょう。とはいえ年に1度の楽しい機会を我慢するのもかえってストレスに。飲み会は野菜料理を選び、揚げ物は控える、食べる量に気をつけるなど、小さな意識を忘れずに。
そして、どうしても陥りがちなのが運動不足。寒くて外で運動なんてもってのほか！という人は室内でできる運動を探してみては？ヨガやストレッチは家でもすぐにできますし、運動嫌いでも続けやすいです。また、移動の際に階段を使うのもオススメ。階段を昇るという運動は段数や時間にもよりますがランニングに近いカロリー消費が見込めるんだそう。

厚着が冬太りの原因かも…

冬によく耳にするのはヒートテックなどの機能性下着や靴下などを何枚か重ね着している、という声。これで身体も冷やさないしバッチリ♪と思っていませんか。残念ながらその過度な厚着も冬太りの原因の一つになりえます。身体は寒さを感じると体温を上げようと代謝がUPし、脂肪を燃焼します。これが“冬がダイエットに最適な季節”といわれている理由です。しかし、過度な厚着をしてしまうと身体が全く寒さを感知しなくなり、代謝も上がらずエネルギー消費が非効率になってしまうのです。もちろん身体を冷やさない為の工夫も大切ですが、適度な重ね着に留め、運動をして代謝を上げることで寒さを撃退していきましょう。

 

 

日浦

冬のむくみ撃退法

2017年1月15日

冬は冷えるとむくむ

 

ここ最近、むちうちを患ってから顔、身体、足がむくむ、上半身の身体の固さ、腕の動かしにくさが気になっています…冬場はむくみ、身体の固さにつながる要因が多く潜んでいるそうで、その要因は、やっぱり冷えが多いようです(T-T)

 

血行が悪くなると、肩こり・むくみなどの原因にもなります。特に、冬は寒さからカラダが冷えて筋肉が硬くなり、肩こりやむくみがさらに悪化するという悪循環を起こしてしまいます…

 

身体を温める

整形外科でも言われるのですが、とにかく、身体を温めて下さい！寒いと身体が縮こまり固くなりさらに血流が悪くなり肩、首、背中などが凝ってしまうそうです！今まではシャワーで済ませていましたが毎日湯船に浸かるようにしたら身体がポカポカしてたくさん重ね着しなくても大丈夫になってきました〜！

 

カイロなどでも簡単に身体を温められるようで、とくに肩甲骨の間は自律神経の乱れを整えて心と身体を元気にしてくれるようです。眠りが浅い方は背骨のキワをほぐすといいようです。

 

むくむ人の共通点

冷えてむくみやすい人に共通している特徴は、血液がドロドロになっている事です。血液ドロドロ状態は内蔵機能の低下を引き起こし、水分代謝がうまくいかずむくんだり、体に熱が行き渡らず冷え切ってしまうのです。ニラ、玉ねぎ、ねぎなどの野菜がいいらしいですね〜

 

リンパの流れを良くする

身体の中の老廃物、水分をリンパに一緒に流してもらいましょう♪

ご自分での方法は簡単。耳たぶの後ろのくぼみを優しく(5グラムのタッチ)くるくる回します。5分ほど続けるとフェイスラインがすっきりします！

 

リハビリにて電気を当てたり、マッサージをして頂くのですが、少し楽になるものの時間がかかりそうです…

そこで昨日は歩弥さんにデコルテマッサージ日浦バージョンをやってもらいました！

最初は凝っていて全く感覚がなかったのですがほぐれて流れて来ると指がさっきよりも奥に入るのを感じます。むず痒くなってきて終了。とても気持ちよくて最高でした！終わると肩が軽すぎる！なにもないみたい！そして腕があがるー！！！首も動きやすい！！おかげさまで今朝も身体も軽く、顔がむくんでません！本当にオススメです。

 

 

これからもっと寒くなるのでしょうか？元気に美しく冬を越しましょうね〜

 

 

日浦