私の日常
家族の時間 幸せの時
先日の夕食風景です。
久しぶりに子供たち３人と甥っ子も顔を合わせて会食♪
子供らはどんどん大きくなり 両親はますます小さくなり
それぞれを気遣う気持ちが見えて 優しさと幸せを感じました。
「次にみんな揃うのはいつかしらね～」と言いつつお開きとなりました。
呆れるほど食べつくした長男は 甥っ子を連れ
そのままマックに行ってしまいましたとさ（＞-＜;）!!
なお子
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○○でおいしくダイエット
○○でおいしくダイエット
中伊豆店の吉田さんからの投稿です♪
最近のマイブームは高野豆腐。
高野豆腐ってスゴいんですけど、好き嫌いがハッキリしている食材。。
高野豆腐が苦手な人は、スポンジみたいで嫌だ。といって食べない人がいますよね～。
でも、そんな人も食べられるんですよ。
ミキサーでパウダーにします！
そして、どんな料理にも使えます。
ハンバーグや餃子など混ぜてしまう料理はモチロン、
高野豆腐が主張しない程度なら炒め物やミートソースなどにも。
そうすれば、毎日少しずつ摂取できます！
美しく、健康的になれる食材のひとつですよ～
リボーンの皆さん、お試ししてくださいね～。
ウチの長男は高野豆腐好きですが、二男とお父さんが、嫌いです。
ですが(^-^)/ばれないようにパウダー入れて食べさせてますよ～。
入れすぎると、バレます。
ちなみに、一日の摂取量は、一枚です。
私は、業務スーパーで水戻し不要で減塩でカットしてある商品買ってます！
楽チンですよ。結構たくさん入っていて700円位で買える～。お買い得～。
※高野豆腐ではなく、前に餃子の中に「おから」入れたら、バレました。
家族の健康維持はお母さんの仕事ですよね。
苦手な食材は、形を変えてバレないように、食べさせちゃいましょう(^.^)
http://sp.skincare-univ.com/recipe/bihada/article/004941/
中伊豆店
吉田 しのぶ
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ニキビ肌をなんとかしたい！上大岡のエステ体験
お客様と女子会♪
甘くておいし～いケーキを頂きました。
ごちそうさまでした！
なお子さん、ケーキを前に良いお顔です(*^_^*)
でも甘いもの、食べ過ぎるとニキビができちゃったりしませんか？？
私も以前はそうでした…
でもいまは滅多な事ではできません！！
ニキビ肌をなんとかしたい方へ、先生からのメッセージです。
ニキビ肌を何とかしたい
ニキビを 完全に出なくするのには お肌によっては
時間がかかって 根気比べの様な事もあります。
思春期に出来たニキビは まだ代謝力も旺盛だったり
根も浅かったりで 治りやすい事もありますが
大人なればなるほど 代謝力の低下や メイクなどで
毛穴を塞ぎ 抜きたい余分な脂が 溜りやすくなり
更に角質を厚くして ニキビを長引かせます。
肌トラブルは ニキビだけでなく シミ しわ
たるみ等 がありますが 一口に言ってしまえば
全ては 代謝力にかかっています。
肌の毛穴は身体に置き換えると 呼吸 栄養補給 排泄 と
基本の 大事な役目を担っています ですから
毛穴を塞ぐ と言うことは 肌の健康維持が難しくなるわけです。
肌トラブルに なった時 「何をつければよいか？」と思いがちですが
「どうやって 毛穴をきれいにするか」と考えてほしいのです。
ただし一気にきれいに掃除するのは 刺激を伴い 後に禍を残すこともあります。
ご自分のお肌に合った お手入れの仕方で 無理なく こまめに 肌をお掃除することで
代謝力を上げて 新しいきめの揃ったお肌と入れ替えるのが 良いと思います
島田
※※※※※※※※
皮膚科・薬・ニキビ用化粧品…何をやってもダメだった方！あきらめないでください！！
きっとお役に立てます！
体験ください！！
上大岡 エステ リボーンコスメティック 日浦
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鳥取結婚式
鳥取の義理の弟の結婚式に出席してきました♪
ガーデンウエディングで、とってもオシャレ〜。お料理は鳥取の名産をふんだんに使ったものでした。手作りのものに包まれたアットホームで2人らしい思い遣りのある素敵な式でした。
しっかりものの義理弟は中学校教師です。なんと生徒さん達がサプライズで登場してくれました！！慕われているのがとても伝わってきました。
せっかくなので私もオシャレしてみました！
成人式ぶりの着物です。
動作もおしとやかになった気がします。
でも、たくさん食べれるように着付けしてくれたようです。
長くお休みをいただき申し訳ありませんでした。明日より出勤いたします。
日浦
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大阪食い倒れの旅
大阪の旅、１日目。
なんば、心斎橋をプラプラ。どこもたくさんの人たちで混んでます。
今日は思いっきり大阪グルメを堪能しました！たこ焼きは3店舗を食べ比べ♪どれも美味しかったです☆
タコのタンパク質の量はイカよりやや多い程度ながら、良質で高栄養・低カロリーな食材でそれに加えて脂質・糖質の代謝にすぐれたビタミンB2も、他の魚の2～５倍と大変豊富に含まれています。ビタミンB2は加熱によって損なわれるものの、刺身ならばそっくり取ることができ、粘膜や皮膚、髪を保護するとともに細胞の再生をサポートします。すなわち美肌効果があるんです(^-^)
とはいえ、食べ過ぎはどうなんでしょうね…
日浦
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母の日
母の日
もうずぐ母の日がやってきますね。
今年は5/10
みなさん何か考えているでしょうか。
昨年の母の日には、リボーンにお母さんを招待したいというお客様がいらっしゃり
ほっこりした気持ちになりました。
体験を含めたプレゼントは思い出に残るそうです。(*^_^*)
プレゼントを何かしたいと考えている時
物だけをプレゼントするのも、もちろん喜ばれるそうですが
イベントやディナーなど一緒に楽しむことを共有すると思い出が増すそうです。
照れくさくて普段なかなか言えないことも
母の日で感謝の気持ちを伝えられるイベントがあるのは嬉しいですね。
リボーンでも一緒に母の日を楽しむのもいかがでしょうか。
各種プレゼントチケットご用意しております。お花のプレゼントもご用意できます。
私も少し早い母の日をプレゼントしました。
先日お休みの日に私の行っている美容院に一緒に行ってきました。
フルコースをお願いし、ご飯を一緒に食べて1日かなり充実した日になりました。
まだ、母の日までには日にちがあるので
リボーンにも招待したいなと考えていますが、誘っても照れくさいそうで
もう一度チャレンジしてみようと考えています。(*^_^*)
☆あゆみ☆
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寒川神社参拝
毎年恒例の、寒川神社に参拝に行ってきました～！！
なお子さんの運転です☆（お疲れ様です！！）
毎回たのしみにしている、ごはん屋さん・えぼし燦が休業中という事で
最寄りのイオンのフードコートへ。
チャーシューメンです！！
春休み中でちびっこがいっぱい！！にぎやかです。
風が少し冷たかったのですが
天気も良くて気持ちよかったです☆
御朱印もゲット♪
チャーシューメンの豚肉は、「疲労回復のビタミン」と言われている
「ビタミンB1（学術名:チアミン）」が入っています。
ビタミンB1はお米など糖質の代謝を促進し、身体全体の細胞を活発に働かせる原動力になります。
また、皮膚や粘膜の健康を維持する働きがあるため美肌づくりに役立ちます。
肌荒れや口内炎などの不調が現れたらビタミンB1が不足しているサインです。
お酒が好きな方、インスタント食品やスナック菓子を頻繁に食べる方は糖質の摂取量が多くなりがちなので、代謝物質であるビタミンB1が常に不足している状態です。
ビタミン不足というと、手軽に摂れるサプリメントに頼りがちですが、できれば毎日の食事の中からきちんと摂りたいものです。特にビタミンB１は身近な食品から摂取することができます。
それが豚肉です。豚肉のビタミンB1の含有量は食品の中でもトップクラスで、牛肉の8倍です。（五訂食品成分表による）他にも、太りにくい身体を作る「ロイシン」、睡眠障害を改善する「トリプトファン」、脳を活性化する「アラキドン酸」なども含まれています。
とはいえ食べ過ぎかもしれませんね(笑)
＝ チャーシュー麺 大盛りだったもんねヾ(≧∇≦)
by. なお子 ＝
日浦
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横須賀でワンちゃんと散歩
横須賀のお客様のご自宅にお邪魔しました！！
そちらのお宅は動物がいっぱい！
ワンちゃん６匹、うさぎ、フェレット、ウーパールーパー、熱帯魚、イモリ、小鳥、カメ、金魚…
（合ってたかな？？）
動物園です！！でもどの子も人懐っこくてかわいいです。
ワンちゃんにもモミモミとマッサージをするとなんとも気持ちよさそう…
人間と同じなのですね。
６匹のワンちゃんたちと散歩。横須賀は坂道・階段はあたりまえだそうで、私の足はガクガク…
見事に筋肉痛になりました(>_<)聞けば、天候の事情でショートコースだそうです((+_+))
もう少し鍛えなければ…と思う日浦なのでした。
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お出かけの秋！サンリオピューロランド
今日はサンリオピューロランドに行ってきました！！
室内のテーマパークで、子供の頃好きだったなつかしのキャラなどたくさんがお出迎えをしてくれて色々な思い出が蘇りました。
写真を元に切り絵職人さんが数分で作品を作ってくれました！！本物よりも素敵かも（笑）
明日は祝日ですね。夜からは冷え込むようです。お気をつけくださいヾ(๑╹◡╹)ﾉ”
日浦
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