敏感肌による赤み・かゆみ
敏感肌 赤みを解決したい
この季節、お客様で肌の赤み・乾燥・かゆみでお悩みの方がいらっしゃいます(‘ω’)
お一人お一人原因は違うかもしれませんが、敏感肌・赤み肌についてまとめさせていただきたいと思います。
赤みはなぜ起こる?
肌には、外からの刺激物質、細菌などの異物(アレルゲン)の侵入を防ぐためのバリア機能という仕組みが備わっています。それは皮脂膜という皮脂で覆われた状態で、角質ではアミノ酸などの天然の保湿成分が保水し、角質細胞の間をセラミドなどの細胞間脂質が隙間を埋めることによって、水分が逃げないように、また刺激を受けにくい状態にしています。
ところがさまざまな要因で敏感な状態になっていると、皮膚のバリア機能が低下していることが多く、お肌の水分を保つことできなくなるためお肌は乾燥し、外界からの刺激を受けやすくなります。そのため刺激を受けて炎症を起こしたお肌は赤くなります。
なぜかゆくなるの?
表皮と真皮の境目にかゆみを感じる受容器があり、それに刺激が加わることで起きるのではないかと言われているそうです。そのかゆみを感じる部分の刺激には、肌に触れたものや温度の変化などによるもの物質的なものと、アレルゲンが侵入しかゆみを引き起こす物質が分泌されたことによる科学的なものがあるそうです。
あとは、古い角質が浮いているとかゆみを感じるのではないかとも思います。ケガをしてかさぶたになった時にむずむずとかゆみを感じませんか?それは新しい肌を作るために肌がターンオーバーをしているのですがその際に、新しい肌と古い肌が入れ替わるときにかゆみを感じる場合もあります。
かゆみを感じるとついつい搔いてしまいがちですが、掻くとますますかゆくなるというのも経験的によく知られた現象です。これは掻くことにより皮膚のバリア機能が物理的に破壊されてしまい外からの刺激をいつもより受けやすくなってしまうためです。その際にかゆみを引き起こす物質(ヒスタミン)の分泌が起こるため、さらにかゆみを感じるという悪循環へとつながります。
バリア機能低下を防ぐためにはどうしたらいいの?
日常生活において皮膚のバリア機能の低下を防ぐためにどのようなことに気をつければ良いのでしょうか。バリア機能が低下する原因として、次のことがわかっています。
<内的要因>
生活環境の変化に伴う心理的疲労・睡眠不足・栄養のバランスの偏り・暴飲暴食・生理、妊娠、更年期障害などのホルモンバランスの変化・ストレスなど
<外的要因>
温度や湿度の変化・汗・ほこり・ダニ・金属・衣服など
生活習慣改善のポイント
食事
一日3食バランスよく取りましょう。栄養バランスが崩れると影響がでやすくなります。
間食の取りすぎにも注意しましょう。
・ビタミンAが豊富な肉、魚、野菜
肌のターンオーバーを促す働きがあります。
また、免疫力を高めてくれるので、肌のバリア機能を維持、向上させる働きがあります。
・肌の代謝に不可欠なビタミンB2、B6が豊富な肉、魚、豆類、卵
ビタミンB2は「美容のビタミン」とも呼ばれているように、皮膚や粘膜の機能を維持したり新陳代謝を促進したりする働きがあります。
・ビタミンCは豊富な野菜や果物
美肌を語る上で欠かせないのが、ビタミンCです。肌の保湿力を左右するコラーゲンの生成を促進する働きやシミを予防する美白作効果があります。
睡眠
十分な睡眠をとりましょう。不規則な生活や睡眠不足は影響をおよぼします。
ストレス
精神的なストレスは溜め込む前に上手に発散しましょう。
好きな香りをかぐ、マッサージをするなどがストレス解消にいいとテレビで紹介されていました。
疲れがひどいときには、十分な休息をとりましょう。
身の回りを清潔に
敏感肌の改善には外からの刺激を避けることが重要です。身の回りを清潔にすることで、
お肌への刺激を最小限に抑えることができます。
枕カバーやフェイスタオルなど、毎日お肌に触れるものは清潔に保つようにしましょう。
喫煙
たばこは、しみやしわなどのエイジング症状やにきび、敏感肌の原因となります。喫煙中の人は本数を減らしたり、禁煙にチャレンジしてみましょう。
衣類のこすれ
衣類とお肌のこすれは摩擦刺激としてお肌に影響を及ぼすことがあります。肌あたりのよいものを選択しましょう。
髪/シャンプーの残り
髪の毛の毛先がお肌にあたることで刺激になることがあります。髪の毛はすっきりとまとめましょう。
またシャンプーの洗い残しもお肌への刺激になります。シャンプーをしたときはきちんとすすぎましょう。
洗顔のときには髪の生え際の洗い残しにも注意します。
そんなスキンケアを選んだらいいの?
赤みのある敏感肌では、皮膚のバリア機能が低下しているため、刺激を与えないようにしましょう。
特にお肌に赤みがあるときは、刺激の少ない化粧品を選択することが大切です。
洗顔について
低刺激性の洗顔を使用し、優しい細かい泡でこすらないようやさしく洗うことが重要です。
さらに、すすぎはぬるま湯で、洗顔が残らないよう十分にすすぐことが洗浄のポイントです。
洗いすぎは細胞間脂質の過剰な流出を引き起こし乾燥へとつながるため注意が必要です。
保湿について
敏感肌では皮膚のバリア機能が低下しているため、刺激物質がお肌の中に侵入しないようにすることが大切。
低下した角層のバリア機能を補うために保湿をおこないましょう。保湿といってもクリーム・オイルなどの油分は塗らないでくださいね。症状が悪化する場合があります。
皮膚のバリア機能を構成する3大要素は皮脂、天然保湿因子、細胞間脂質の3つがあります。保湿剤は、これらの3つの因子を補う成分が配合されているものがおすすめです。(アミノ酸・コラーゲン・トレハロースなど)
その保湿成分が配合されている基礎化粧品を選ばれるといいでしょう。
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ちなみに前回はこんなクイズでした(^^♪
日焼けする前と日焼けした
どちらにもWで効く強い味方は?
リボーンのみなさんが毎日使っているものですよ~
正解は…パックです。
はちみつと泥の成分がお肌の奥に溜まった汚れや余分な油分を吸い出します。
日焼け前に脂を抜くことで日焼けしにくく
日焼けした後は焼けた肌を落としやすくします。
パック後は肌が白く引き締まり透明感が増します。
新陳代謝も活発になり古い肌と新しい肌が入れ替わります。
通常ご自宅でのパックは1日1回をおすすめしていますが
朝パックをおすすめしています。
(日焼け後は、夜にもやると効果的)
夜はお肌のゴールデンタイム。
分泌物が多くなり、古い肌を浮かせます。
そのため朝にしっかり脂・角質を落とす事が大切なんです。
メイクのノリが良くなったり、崩れにくくなります。
たまに、リボーンに行く日は、リボーンでパックをするから
自宅で朝パックをしなかったというお話を聞きます。
実はそれってとってもとってももったいないんです…
朝パックで余分な脂が抜けていると、私たちのマッサージでさらに奥の脂が出せます。
でも朝パックしていないと…
脂が存分に出ずにもったいないですよね(T_T)
ぜひ、朝パックは毎日続けてくださいね☆
会員様限定キャンペーンのお知らせ
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会員様限定のキャンペーンが始まりました!
その名も、よくばりスペシャルセラピー✨
顔、頭、デコルテラインをほぐすセラピー❤️
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11月、12月とお客様に喜んだいただけるイベント等を考えております。
近いうちにブログにて発表しますのでお楽しみに☆
最後までお読みいただきありがとうございました😊
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日浦
ラグビー🏈カナダ・ナミビア選手のボランティアに感謝です
【今日のヒント】
あなたの「毎日の儀式」は、何か?
【解説】
想像もできなかったほどの変化を起こすためには 2つの重要なことがある。
1 センターピン
ボーリングのピン10本を倒すには、
あなたが望む変化を達成するために、突破すべき重要な「ひとつ」
2 デイリーリチュアル(毎日の儀式)
センターピンを倒すために、毎日、少しずつ行うべき小さな行動は?
「シゴトのヒント365」神田昌典 10月14日号 より
ブレイクスルーについて学んでいる今
誰かに手をさしのべるのに 恥ずかしさはいらない
求められているなら 必要とされているなら 小さな行動を起こすべき❗️
カナダ選手とナミビア選手の素晴らしい行動と 日本チームの思いは
大きな勇気と強い確信をくれました❗️
リボーン(生まれ変わった)気持ちですがすがしい💖
今日は営業いたします🎵🎵
なお子
営業日の変更について
※営業日変更のお知らせ※
交通事情等により本日も臨時休業させて頂くことになりました。誠に申し訳ありません。
そのため明日、14日(月・祝)は営業致します。
受付時間は通常の土日と同じ、10時〜17時となります。
ご来店のお時間がお決まりの方はお知らせください^_^
皆様のお越しをお待ちしております。
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10月12日(日)臨時休業のお知らせ
~臨時休業のお知らせ~
台風19号の影響に伴い
12日(土)臨時休業することになりました。
ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんがどうぞよろしくお願い致します。
いまのところ、13日(日)は営業予定ですが、
天候・交通事情によっては午後からの営業になる可能性もあります。
必ず、ご連絡をいただいてからお越しください。
化粧品の美容効果のヒミツは天然素材
リボーンオリジナルの化粧品には肌&地球に優しい成分がいっぱい
リボーンの施術はオールハンドです。
その技術を支える大切なパートナーがオリジナルの化粧品です。
化粧品には天然素材がたくさん配合されています。
主な植物 クコ・マロニエ・大豆・朴の木・紫蘇・アロエなど
京野菜…加茂トマト・桂木柚子・胡瓜・希少白びわ
肌トラブルで数十年悩み、様々な化粧品を試したオーナー島田が、「自分のように肌が弱い人でも合うように、余計なものを極力抑えて、きちんと効果の出る化粧品を作りたい」そんな想いでリボーンのオリジナル化粧品が作られています。
- 肌が弱い人でも使えるようになるべく余分なものを入れない
- 効果を最大限に引き出したいから正しい使用方法をお伝えする
- シリーズで使用するときに順番を間違えないように番号を記載
- パッケージを簡素化してごみの削減、エコへの取り組みたくさんの想いなど
願いがこもった化粧品です。
リボーンの化粧品には糖化作用対策の成分が配合されています。
普通肌は代謝によって、潤い・滑らかさ・ハリ・弾力・血行などを備えた新しい肌に入れ替わるのですが、糖化作用とは、最近の食糧事情で「糖」が多くなり、タンパク質にとりつき良質な肌を阻害してしまうことです。
そのため、せっかく新しいお肌と入れ替わっても、黄ばんでいたり、潤い・弾力・ハリなどの美肌の要素が期待出来なくなっている状態なのです。
そこで、糖を分解させ良質な肌を作るために選ばれた、クコ・マロニエ・大豆・ホオノキの4種を配合。
黄瓜エキス 作用:
鎮静、柔軟、美白、抗酸化
水分を大量に含む京キュウリは、 『ビタミン』『ミネラル』が豊富。 肌の『鎮静』『柔軟』作用に 優れるので汚れを落とした後に使う 化粧品に配合することでその後の スキンケア効果を高める事が 期待できます。 夏場は火照った肌を整え、 冬場はかさつく肌に 充分な水分を与えてくれます。 賀茂とまとエキス 作用:
細胞賦活、肌弾力改善 美白、抗酸化
発芽、成長に関与するとされている ペプチド『グルタチオン』が豊富。 『細胞賦活作用』に優れるため内側からふっくらとした 肌へと促します。 たるみ、シワに効果的です。化粧水で柔軟性の高まった肌へ 使用する事でより効果が高まります。 白ビワエキス 作用:
コラーゲン保護、エラスチン保護 抗炎症、女性ホルモン様作用
土肥の気候だけに適する “幻の白ビワ”は傷みやすいため市場に 出回る事はないが、とても栄養に 富んでいます。ビワの葉は古くから 民間療法として取り入れられており、 肌を下支えしている 『コラーゲンやエラスチンを保護する 効果』や、肌の炎症を抑える効果に 優れています。そして土肥のビワは 他のビワよりもこれら効果が高い事が 確認されています。 桂木起源柚子エキス 作用:
セラミド産生促進、血行促進 抗酸化、ヒアルロン酸産生促進
- 桂木の柚子は、京都・水尾にならぶ “日本最古の柚子の里”であり、 知る人ぞ知る伝統のブランド。 古くから柚子湯として使われるのは優れた血行促進作用に加えてセラミド産生促進で保湿効果が高くしっとりと栄養の 行き渡った肌に導く古人の知恵。 柚子に含まれるフルーツ酸は、 マイルドに古くなった角質を取り除くため、 キメの整った美しいお肌を作ります。
さらにくすみのもとを作らせない成分配合
・米ぬか発酵エキス
アミノ酸などの保湿成分をたくさん含んでいます
発酵されていく事で、さらにさまざまな美容成分も増えていきます
キメをととのえ、つややかな肌へ導きます
・パールエキス(※製品全成分上は「加水分解コンキオリン」と表記)
抗酸化作用に優れ、メラニン色素や酸化した細胞が作られるのを防ぎます
くすみの原因が作られるのをブロックします
いかがでしたか?
一度使われた方からは「ほかの化粧品を使えない」と思うほど効果を実感していただいております。
ぜひお試しくださいね☆
https://reborn-cosme.jp/original-cosmetics
日浦
肌が変わって気持ちがキラ✨ 素敵な時間💖の始まりです
お年頃の女の子は 小さなニキビ1つが大事件❗️
世界中の人に見られているような そんな気持ちになって 出掛けるのもイヤになってしまうことも・・・
10代の写真 髪型にその心理が現れていますね
一時は吹き出物で紫色になっていたこともあったそうですが
今では鼻筋もフェイスラインもすっきりして・・・
成人式前は週に3,4回のお手入れに通い
3年経った今 もう一度写真撮りたい! っているとか(笑)
見て💖見て💖 こんなに可愛い娘になりました
リボーン伊豆の ✨キラキラ✨のお客さま
自慢のお客さま紹介でした。
吉田 しのぶ
ラグビー・ジャパン 予想を超えた大活躍
昨日のラグビー🏈 vs.サモア戦 興奮して見ていました✨
大きなサモア選手に優る スタミナと緻密なプレーを称賛されていましたね😃
身を乗り出してワイワイやっているのは 我が家だけではないハズ・・・(*^^*)
次回は スコットランド戦!!
きっと強いんだろうなあ~ でもきっと!! 期待が膨らみます
10/13日曜日は ばあばとともにごちそう食べつつ(笑)
観戦いたします。
なお子