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簡単にできる!熱中症対策!

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簡単、熱中症対策とは??

これから暑さ本番!リボーンのお客様はレジャーに、日焼けに楽しみだと思いますが、心配な事も…

それは熱中症∑(゚Д゚)いつ、どこで、誰がなるかわかりません…今日は、お医者様もすすめる簡単、熱中症対策をおしらせします。

 

それは1時間に1回、コップ1杯のお水を飲むことです。

 

その際の注意点は、喉が渇いてからでは遅いので必ず1時間に1回飲むこと、お茶・ジュースなどではなくお水を!それは一番粒子が細かいからだそうです。どうしてもの時は麦茶がいいそうです!内臓が熱を持っているから冷ますことが大切らしいです。また内臓が熱を持っているか簡単なチェック方法があります。親指の爪先を上から押して話した時にすぐ赤くなれば問題なし、白くなっていると内臓が熱を持っているかもです…すぐ冷やしてくださいね!

 

レッツ!健康ー!!

 

 

 

日浦

※お客様の感想であり、効果を保障するものではありません。

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