寒暖差アレルギー〜上大岡エステのブログ〜
最近よく聞く寒暖差アレルギーとは何だろうと思い調べてみました。
寒暖差アレルギーとは温度に合わせて身体を調節させている自律神経の乱れが原因で起こることで、大きな温度差によって血管の太さが変わり鼻水や鼻づまりなどの症状が出てしまう事です。
鼻だけでなく食欲不振や睡眠トラブル、ストレス等が起こることもあるそうです。
自律神経が対応出来る温度差は約7°と言われていてそれ以上の差を感じると自律神経が乱れやすくなるのかもしれませんね…
女性は男性に比べて筋肉量も少なく体内で熱を作るのが苦手なので温度差には敏感に感じるかと思いますので要注意ですね！！
温かい部屋から外に出かける時はしっかり厚着をする。お風呂上がりは身体を冷やさない等をして気を付けていきましょう♪
いわさき
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