手のコリは○に効く！

2017年9月3日

 

パックの間にハンドのマッサージを施術のHさま

重いものを持ったり、押したりと体力を使うお仕事です。

そんなHさんは首・肩・背中がとてもこっています(>_<)

そして今回は親指が腱鞘炎を起こしてしまっているのか

タオルが絞れないほど痛いそう。

少しでも軽くなればということでハンドのマッサージを受けることに。

手のひら、特に痛みのある親指の付け根を中心にほぐし、ひじ下の

腕の当たりまでほぐします。

ぐっすりとおやすみになっていたようで、反対の手に移動したのを気付かなかったと言っていました。

でも気持ちがよかったのは覚えているようでした。

早く痛みが引いてくれると嬉しいです。

 

指の筋肉はそれぞれ腕を通って、親指は胸元・腕の付け根に（身体の表面）に

小指は肩甲骨、肩（身体の裏面）に繋がっていると言われています。

とういうことは、繋がっている部分を触らなくても、胸元や肩がほぐせるという事です。

特に女性は家事などで手を使います。なので腕や手のひらが凝っている方が多いです。

とっても気持ちいいですよ～

 

 

 

日浦

肉は美容の味方

2017年9月2日

みなさんはお肉好きですか～？？

私は大好きです。

（以前はカルビなどジューシーなお肉が好きだったのですが最近は赤みが好き）

でもお客様からのお肉に関するお客様からの質問で多いものが

１、お肉を食べるとニキビになる

２、お肉を食べると太る

です。

ホントにそうなのでしょうか？？

まず、「お肉を食べるとニキビになる」

半分正解で、半分はずれ。

脂の多いお肉を食べれば血液の中の脂肪が増えて皮脂が増えます。

その時に毛穴が詰まっているとニキビになります。

ニキビは毛穴に汚れが詰り、皮脂などが出れずの化膿して出来ます。

よって毛穴のお掃除ができていてキレイだったらお肉を食べてもニキビにならないんです。

そのほか、コーヒー・チョコなども敬遠されていますよね。

どれも同じです。

 

次は、お肉を食べると太る

お肉はタンパク質。体を作ってくれる働きがあります。

そのほか脂肪を燃焼してくれる大切な役割もあります。

栄養の偏りはダメですが積極的に摂りたいですね。

 

 

 

 

日浦

届きました～♪二十世紀☆

2017年9月1日

今年も鳥取から届きました～♪

梨の、二十世紀です☆

甘くてみずみずしくてとってもおいしいです♪

今年は天候の関係で不作と言われているそうですが

鳥取は日照時間が多くとてもおいしく育ったそうです。

鳥取でも東郷の梨が美味しいらしいです～

旬のものっていいですね(*^_^*)

 

 

鳥取親善大使

日浦