夏に感じる不調TOP３

2016年7月17日

夏の不調TOP3とは？

暑い日が続くと、室内ではどうしても冷房が欠かせなくなります。でも、節電が気になり設定温度を高くするなど、みなさんも努力されているのではないでしょうか。

節電でいつもより暑い夏に備えて“暑さ対策”を行う人が84.4%もいるそうです！
また、“夏に感じる不調”は「疲労」「肩こり」「冷え」がトップ3を占めていることがわかりました。

内臓が冷えている！？

また今年の夏バテは、“内臓冷え”によって“胃腸”にくると予想されており、例年の“暑さ”による“寝不足”や冷房の影響からくる“冷え”とは違い、内臓の冷えが体にさまざまな影響を与えることが予想されます。

お腹を温めましょう！

なかなか難しいと思いますが、温かい食事や飲み物、腹巻・靴下、ゆっくり湯船につかるなどご自分のペースでご自分に合った方法で続けたいですよね。

それでも難しい方はリボーンのデトックスセラピーがおすすめ！冷えてコチコチ固くなった内臓・お腹をマッサージでほぐして温めます♪便秘やお腹の弱い方、痩せたい方にもおすすめです。

お気軽にお問合せください！

３０分　￥４，３２０

 

 

 

 

日浦

夏に多い肌トラブルとは？

2016年7月15日

夏に多い肌トラブルをご紹介します。

紫外線が強くなり、メラニンが過剰に生成され、「日やけ、シミ・ソバカス」が目立つようになります。

また紫外線を浴び続けることにより、肌内部のコラーゲンなどがダメージを受け「はりのなさ」が気になります。

暑さから皮脂分泌が多くなり「べたつき」「毛穴の開き」「にきび」「化粧くずれ」も発生しやすい時季。同時に、汗を大量にかくことでpHバランスがくずれ、細菌が繁殖しやすい状態に。さらに室内では冷房により、肌表面の保湿機能が低下し、夏でも意外と「乾燥」してしまいます。
((((；ﾟДﾟ)))))))
では何が必要でしょうか？？
汗、脂、毛穴の詰まりを取り除いて表面の乾燥した肌、焼けた肌を落とす。そして粒子が細かい化粧水を肌の奥まで染み込ませて、内側からツルツル、やわらかな肌を作ることが大切です。

どうしたらいいのかわからない方はお気軽にご相談ください。無料カウンセリング受付中です。

日浦

紫外線とビタミンD

2016年7月15日

紫外線ケアしてますか？

日差しが気になる季節になってきましたが、みなさん、紫外線対策はされてますか？　
シミやシワの無い美しいお肌を目指し、ありとあらゆる手段を講じてお肌を守る。
多くの女性の常識となっていますね…日焼け止めをたくさん塗って、日傘をさして……　

ところが!!!!　そんな常識を覆す、ショッキングな事実が！！

 

紫外線の新情報！ビタミンD

紫外線を避けすぎるとビタミンDが欠乏し、病気になるリスクが高くなってしまうそうです。
日光浴とビタミンDの大切な関係。紫外線はビタミンDの生成に重要な役割を果たしているんです!!

 

ビタミンDってどんなビタミン？

ビタミンDは、他のビタミンとは違い、なんとなく馴染みが薄いビタミンD。理由は、その摂取方法にありました。他のビタミンが主に食物から体内に取り込まれるのに対し、ビタミンDは、必要摂取量の80-90％が日光浴により体内で生成されるのです！！

つまり、バランスのとれた食事をしていても、日光浴をして紫外線を浴びなければ、ビタミンDは不足してしまいます。ちなみに、日焼け止めを塗ると、皮膚がビタミンDを生成する能力が97%もダウンするのだとか。

ビタミンDが不足すると、子供たちはくる病や骨の軟弱化のリスクが高まり、大人は骨粗鬆症、高血圧、糖尿病、心臓病、ガンのリスクが高まります。

こわいですね……　それではどのような人が、ビタミンD不足を疑った方がいいのでしょうか？

 

ビタミンD不足かもしれない人は、こんな人

1.　骨に痛みを感じる
骨や筋肉に軽い痛みを感じます。朝起きた時、関節を動かしにくく感じることもあります。

2.　気が滅入る
ビタミンDには、神経伝達物質であるセロトニンのレベルを改善する働きがあるため、ビタミンDが不足すると、気分が滅入ります。日光浴をすると楽しい気分になれるのはここにも理由があったんですね！

3.　50歳以上である
年を取ると皮膚がビタミンDを生成する働きが悪くなります。さらに腎臓の働きも弱まり、ビタミンDの吸収が難しくなります。また、若い頃に比べて家の中にいる時間が増えることも、ビタミンDが不足しやすい理由のひとつです。

4.　肥満である
太っていても普通の人と同じようにビタミンDを生成することは出来ますが、ビタミンDは脂溶性であるため、体内に脂肪細胞が多いと血液中のビタミンDが薄まってしまいます。太っている人は、普通の人よりも多くのビタミンDを摂取するよう心がけましょう。

5.　肌の色が黒い
皮膚の色素は自然の日焼け止めといわれています。皮膚の色素が濃ければ濃いほどSPFの高い日焼け止めを塗っているようなものなので、ビタミンD生成能力が弱まってしまいます。

6.　頭に汗をかきやすい
冗談のようですが……頭に大量の汗をかくのは、ビタミンD欠乏のサインなんだそう。

7.　消化器系疾患がある
クローン病、セリアック病、炎症性腸疾患等、消化器系疾患を患っている人は腸でビタミンDを上手に吸収できないため、ビタミンD欠乏のリスクが高いといわれています。

ここで、ビタミンDを効果的に摂取する方法をご紹介しましょう。

 

ビタミンDを効果的に摂取するには

適度な日光浴が一番オススメ。外出時、日焼け止めを塗らずに過ごし、そのあとは早めにクレンジング・マッサージ！

紫外線を避けることに必死になりすぎず、日常生活ができればなんて楽ちんなのでしょう♪

 

 

 

夏です！太陽とトウモロコシ！

2016年7月14日

夏の太陽を浴びて育ったトウモロコシをいただきました！生で食べらるということでそのまま…

実がぎっしりでプチプチしてておいしー(♡ˊ艸ˋ♡)
太陽に浴びるとこんなに美味しくって栄養たっぷりになるんですね〜♪

太陽の光が抱えないのも私たち人間。太陽とビタミンＤの密接な関係があるそう(๑•̀ ₃ •́๑)‼

くわしくは次回のブログで〜！！
日浦

八景島シーパラダイスbyうらさんぽ

2016年7月12日

今日も蒸し暑かったですね〜

今日のお休みは八景島シーパラダイスに行ってきました〜

たくさんの魚や海の動物達に癒されました。カクレクマノミなどのカワイイものからサメ、深海魚などの少し怖くて不気味なものまで…(なぜがそこがお気に入り)

珍しいイロワケイルカ。パンダのように白黒になっています。

お母さんのお腹の中を思い出すのか水槽に囲まれると気持ちよくて安心感を感じました〜

日浦

横浜　上大岡でブライダルエステ

2016年7月11日

ブライダルエステページを更新中

現在、ブライダルエステのページを更新中です。

上大岡のエステ美人塾リボーンでブライダルエステを体験されたお客様から写真をご提供いただきました！！

その中の写真を一部ご紹介させていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どちらのお客様もデコルテをマッサージして磨くプレミアムコースを施術しました。

表情が掲載できないのが残念ですが透明感・つやなどが出てフェイスラインもすっきりはっきりしています。

結婚式、披露宴、パーティーを控えているプレ花嫁様、花婿様！（男性の方も受け付けております）

式直前でお時間がない方でもお役にたてると思います。お気軽にお問合せください。

 

 

ブライダルエステなら美人塾リボーンコスメティックへ♪ ／

ブライダルエステ

エステ口コミありがとうございます。～上大岡から美容情報を発信～

2016年7月10日

ありがたいです！エステの効果を実感

７月に入り日差し、日焼けが気になり始める…いや心配になるほどの陽気！！
日焼け、シミなどのお肌のお悩みも多くなるのか大変ありがたいことに口コミ、紹介が増えています。
昨日は会員様がお姉様と一緒にご来店されました。お姉様はフェイシャルエステ初体験！（初めてがリボーンなんて嬉しいです☆）フェイシャルマッサージ後、洗顔が終わり「いかがですか？？」と聞くと「（脂・汚れが取れて）すっきりした！」と嬉しそうにお話してくださいました。最後は会員の妹様に「白くなった！！」と言われていました。
他にもご友人、同僚の方などご紹介いただいておりますが、皆様に効果を実感していただけているからなのだと嬉しく思います。

会員様ご紹介キャンペーン

会員様のご紹介でしたらフェイシャルコースを初回半額にて施術させていただきます。

ご予約時にご紹介の会員様のお名前をお知らせください。

 

 

 

 

 

日浦

おすすめスキンケア

2016年7月8日

シミを消したい！

お肌のスキンケア。シミを消したい！顔を明るくしたい！キレイになりたい！お肌の悩みを改善したいからお手入れされますよね？でも正しいスキンケアをしないと余計にトラブルを招くかも…
美意識の高いお客様。リボーンに通う数十年前、目の下のシミが気になり美容液をつけ始めました。キレイになると信じて…それを数十年続けるうちにシミの上に角質が溜まりさらに角質が厚くなりすぎてシワになっていました…ご自分ではよくなりない一心で一生懸命塗ったのに…

 

老けている、疲れている表情

もう1人のお客様は、シワ、乾燥が気になり保湿クリーム、美容液を顔中たっぷりのぬりぬり。でももっともっと乾燥が気になってきてさらに保湿性の高いしっとり系の化粧品をぬりぬり…リボーンにいらした時には表情が固く険しい顔になっていました…

 

正しいスキンケアでお肌が変わる

そうなんです！化粧品はただ塗ればいいのではありません。自分の肌に合った方法で肌に合った化粧品を使いこなしていくと肌はぐんぐん変わります。リボーンではその方の肌を見て触ってその日の肌の状態に合わせたスキンケア方法をお伝えしています。脂を抜いて古い肌をはがしてつるつるのキレイな肌を出しましょう〜♪

 

 

 

日焼け止め　どうしよう

2016年7月7日

医師に日焼け止めを勧められてサンプルまで手渡されてしまったお客さま

「リボーンに通い始めてから　もう何年も使っていないのに….　

日焼け止めをやめてスッキリしているのに….　」

 

「今どき日焼け止めをつけていないなんて！」　

って驚くのよ　製薬会社が作った物だから　って　でもベタつくのはあるみたい！！」

私の顔を見て　「どう思います？」

 

確かに病院通いをされていることは知っていましたが　そのお話のされ方から

「どうされるかは　もう答えは出ているようですが？」とだけお答えすると

「そうよね！　医者の言うことより　リボーンの方が信用できるわ！」

(あくまでも個人的な見解であり リボーンがそそのかしているわけではありませんm(–)m　）

 

 

で～も～！！ こうしたお客さまの多いのは確かです(*^o^*)

日々お肌に触れ　お話を伺い　共に過ごした年数がありますので　　

ちょっと通ったお医者様より信頼して頂いているのは　ホントに有り難いことです。

 

今夜の七夕さま☆に　たった一つお願いしたいのは　

お客さまの美と健康に　いつまでもお手伝いでぎますように

 

＊なお子＊

北鎌倉に行ってきました～✨

2016年7月7日

紫陽花で有名な北鎌倉に行って来ました‼

もう見頃は終わりかなぁ゜゜(´O｀)°゜と思いつつ、着くとちょっぴり咲いていて🌼

綺麗なブルーや白も、他のお花も咲き始めていてバニラの香りのするお花もあり✨綺麗でした～(*´-`)

季節の花はもう夏仕様になりつつ

リボーンもおっきな向日葵が  お出迎えしてますよ～✨(*´∀｀)

ayumi