美しさのもと ビタミンの日
1910年 「人間の身体を作るのに必要な物質」 というビタミンが発見され 今日は発表された日なんだそうです。 新聞のコラム欄には 「エジプト人の兵士の骨は硬く容易に砕けないと逸話が残る」とありました。 なぜなら 直射日光のもと暮らしているから だそうです。 ビタミンD が紫外線によって骨を強くするのはご存じでしたか？ 思い出したのが 江戸時代の将軍や大奥の女性には脚気(かっけ)が多かったと聞きました。 脚気なんて 今は知らないよね と思うとそうでもないらしい。 極度な紫外線対策や 運動不足から骨が弱く 骨粗鬆症や骨の変形 未発達が子供にまであるそうですし スマホ病と言われる症状には 子供 若い人の老眼と共に 猫背が現代病として問題になっています。 話題が転々と変わりましたが 必要な栄養も過ぎてはトラブルとなり 自然を敵視しては恩恵を受けられない。 便利で楽しい生活は人間を退化させてしまうの かな? と思った朝でした。 ＊なお子＊
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“美しさのもと ビタミンの日” への1件のコメント
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怖いですね‼(；´_ゝ`)
私も日頃の生活や姿勢を意識したいと思います‼
竹山あゆみ