健康診断のオススメ
気持ちの若さと健康には自信のある私ですが😆 年１回の健康診断はきちんと受けています💗
以前はその時々で B.C判定となるチェック項目が違っていましたが
ここ最近は安定(?)してきて 要チェック✔️です
特に気をつけないといけないのはコレステロール数値🔺
善玉・悪玉どちらも高め なのに中性脂肪は基準以下と言う ちょっと不思議な状態
肉も魚もよく食べていますし 卵類はちょっと控えましょうかね
エビ・イカ・タコの海鮮物が特に好きなのは ちょっとガマンが必要かな〜😥💦💦
身体のコトがわかると気をつけるポイントがわかりますね👌
皆さんは健康チェック受けていますか❓
なお子
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