自宅での過ごし方
みなさまお元気でしょうか🥺？
日浦です☺️
リボーンの再開を楽しみにしてくださっているお客様には申し訳ない、気持ちと、自分ごリボーン行かなくて寂しいですが、色々と楽しみ方を見つけて毎日元気に過ごしています✨
私の楽しみ方
・毎日、30分のウォーキング🚶♀️
体力作りと、運動不足解消。
天気がいい日はとっても気持ちが良いですね✨いままで通らなかったルートを通ると、新たな発見があって楽しいー。
・1日1箇所の掃除🧹
クローゼット、キッチン、洗面台の下の収納など、出来る範囲で1箇所ずつやっています。毎回、1袋はゴミが出ます💦
・節約料理に手間をかける
あまり外出が出来ないので、買い物は回数、予算決めて買います。でも、料理はいつもよりも丁寧に時間をかけたり、盛り付けやお皿にも気をつけたり☺️色々とりどりの食材が並ぶとお腹も心も満足です✨
お仕事が休みな方も、お仕事の方も、環境の変化や不安などで身体には負担がかかっていると思います。ストレスを溜めない生活を心がけたいですね。
来週は、自宅で出来るプチコルギの動画を配信します🙋♀️お楽しみに✨
日浦
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