今日からできる！健康な肌作り！！
お肌を健康にするために必要な事は、
毛穴で皮膚呼吸出来る事・老廃物の
排泄が出来る事・肌に必要な
栄養補給が出来る事です。
健康な肌を作るためにはまず
クレンジング・洗顔で肌の表面と毛穴の
汚れを優しくしっかりと落とすことが
ポイント。
大切なのは優しく。優しくクレンジングを行えば、老廃物だけが浮き上がり、汚れは洗顔クリームに包み込まれます。
あとはさっと洗い流すだけ。洗顔後の肌はなめらかで、
肌を痛めることはありません。そして、化粧水を手で優しくつけると、
肌の奥に浸透して新しい肌を作るのを助けます。
肌に化粧水がしっかり入っているかいないかで代謝が大きく変わり、肌トラブルになるかならないかが決まるのです。化粧水が肌に入りやすいということは、その前の肌の掃除がしっかりとできているということ。
つまり、きれいな肌は清々しい呼吸と休養、排泄がうまく行われているということの証なのです。元気で健康、代謝力の旺盛な肌ということは、新しい肌と古い肌の入れ替えが活発ということでもあります。
マッサージや洗顔で古い肌を取り除くと新しい肌が出やすくなり、キメの揃った、白く張りのあるみずみずしい肌が望めるでしょう。
人間の細胞は３か月で入れ替わると言われています。
まずは３か月続けてみませんか？？
日浦
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