くすみには〇〇！
元気なのに「疲れてる？」と言われてしまう…経験あるのではないでしょうか？
それは顔色が関係してるかも…くすみが取れたら印象も変わりますね。
顔の代謝力をあげる事もとーっても大切なのですが、身体の体温を上げると血行が良くなり肌色が明るくなります。その大切な栄養素は…
たんぱく質！しかも必須アミノ酸を多く含むものがいいそうです！なかでも豚肉はその成分に疲労回復成分も入っているそうですよ〜
日浦
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