暑い日が続いたかと思ったら、今週は曇りがち 気温が戻って来るようですね

体調を崩しませんように☺️

それでも５月の紫外線は強いですよ❗️

家に居ても日に焼けやすくなります🌞

クレンジングとパックでしっかり脂を抜いて、たっぷりと化粧水を奥まで浸透させてくださいね

おうちで出来るプチコルギの3回目☺️

更に代謝が上がります

ぜひ、毎日のケアに取り入れてくださいね❤️

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最近は早朝の散歩の時間を　楽しんでいます。

少し前までは　昼間　公園の外周を歩いていたのを

気が付いたら　公園の緑に誘われて　色んな木々が

艶々と輝いている公園内を歩くようになりました。

そして気が付いたら　最近は　早朝が一番気持ちが良くて　特に空いていて　何しろ樹木が放つ　香気のようなものに誘われています。

樹木の素晴らしさに今頃気づいて　苦笑します。

春先はチューリップ、水仙、　ヤマブキ、　つつじ、あと　名前の知らない花々　

最近見つけたのは　桑の実！小指の先程の小さな実に　しっかり髭を生やしています。

枇杷の小さな実も見つけました。　

柿の木の下に　小さなヘタが落ちています。　

子供の頃馴染みのある。光景です！

懐かしくて　嬉しくて　感激！感謝です！

20年近くここに住んでいて　初めて出会えた光景です。

まだまだ　いろんなことに　感動できることに感謝！　

でもやっぱり　早くマッサージがしたい！みんなに会いたい！

. ＊:・ ＾ ☆ご縁に感謝. ＊:・ ＾ ☆

　　　　島田　和以

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昨日は簡単なお弁当を持って海まで散歩に行きました😊

バナナやおやつも持って遠足気分✨

20分ほど歩くと海に出ます🏖

曇ってたから残念💦

運動不足解消に太陽に当たったり、歩いています☺️

日浦

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明るい話題の少ない　昨今

会員様から　楽しい言葉頂きました。

みんなで大笑いしちゃいませんか？

「18才と81才の違い」

〇　道路を爆走するのが18才

道路を逆走するのが81才

〇恋に溺れるのが18才

お風呂で溺れるのが81才

〇恋で胸を詰まらせるのが18才

お餅で喉を詰まらせるのが81才

〇心がもろいのが18才

骨がもろいのが81才

〇まだ　何も知らない18才

もう何も覚えていない81才

〇嵐と言えば松潤の18才

嵐と言えば嵐寛寿郎の81才

いかがですか　ただ大笑いするだけで

免疫力がアップします。

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🌸 ステイ ホーム ウィーク🌸

ゴールデンウィーク後半にに入りました
皆さんはどうお過ごしですか？

運動不足なので 娘とダンス動画を撮りました❗️❗️

新旧ダンサーのパプリカ 笑ってご覧ください💕💕

パプリカ踊ってみました～🎵🎵

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いよいよGWとなりました💞

夏日となる予報も出ていますが 🍀 Stay home 🍀

気持ちよく 楽しくお家の中で過ごしましょう🎵

お待たせしました^_^
自宅で出来るプチコルギVol.2をお送りします☆
今回は、リフトアップ、小顔に効果的です😊

肌を動かさないようにご注意くださいね！
強すぎるとタルミ、ニキビの原因になります…

代謝が上がるので お顔も気分もスッキリします⤴️⤴️
ぜひお試しくださいね

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皆さま

お元気の事と思います。

私たちの様に自宅待機になられた方。　

今まで以上に大変な、医療、　看護、介護の方、物流、物品販売、保育園、学校の先生、その他、様々な職種でご活躍の方々、ご苦労様です。

私も様々なストレスの中で、大切な人の存在に気づき、自分の使命に気づき、今何をするべきか、自分でできることからしようと思っています。

私自身は　もっと動きやすくなること、で、毎日(空と風のご機嫌を伺いながら)散歩です♡　

花々にきれい！と喜んだり、認知症予防に、　姉や友人と　小まめに電話で会話を楽しみ、笑い。

美味くものを食べ、　そして　すべての人，物、出来事に感謝をして、世の中が　平穏に暮らせる日々を夢見ています。

近々笑顔でお会いできますように。

. ＊:・ ＾ ☆ご縁に感謝. ＊:・ ＾ ☆

　　　　島田　和以

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自分で出来るプチコルギ

自宅で過ごすお時間が増えますね😊

そんな時は、いつものスキンケアをより丁寧にしてみませんか？

ご自分で出来るプチコルギの動画を配信しております☺️

毎日のケアにプラスしてくださいね☆

https://youtu.be/n7KRDQE3VbI

全部で3本配信予定です✨

ぜひお試しください😍

リボーン公式Instagram

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DSC_0732

普段は洗濯物を干したらサァ～っと出掛けてしまうのに 今はのんびり😊

お花に水をあげながら 楽しむことができるのも ちょっとオトクな気分💕💕⤴️⤴️

我が家のベランダは南東の方角

朝から日🔆が当たり 季節によっては眩しさで目が覚めることも😳

以前は『しまだfarm』と称して お客様に教えてもらって 野菜🍅 🥒 🍆 などなど 挑戦していました💨💨

今は夏に必須の大葉のみ(笑)

皆さんは どう過ごされていますか？

気分転換のお散歩で見つけたお花🌼🌹 LINEで写真をリボーンに送ってくださいね😊

なお子 

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