肌色が暗く見えたり、疲れて見えたらそれはくすみかも…
くすみの原因は肌の汚れ、血流の悪さ。
肌の脂、汚れを落とす事でワントーン明るくなり、マッサージをすることで肌の血行がよくなります。
中からはトマトジュースが効果的だそうです！
■くすみ対策になるトマトジュースの飲み方
(1)朝に飲む
リコピンは、朝にとったほうが身体への吸収率が高いことがわかっています。ですから、お肌のためにトマトジュースを飲むのであれば、朝に飲みましょう。
(2)毎日続ける
リコピンは、肌に蓄積して効果を発揮する成分ですが、活性酸素が多ければその分リコピンも消費されてしまいます。お肌の回復を早める働きは、12週間毎日トマトジュースを飲むことで確認されているそうです。
日浦