朝晩の気温が下がり寝やすくなってきましたが ちょっと風邪気味😷 お疲れ😰と言うお客様が増えてきました。
実は一日の寒暖差が激しくなる秋におこりやすい「秋バテ」かもしれませんね。💦💦
体温調節は自律神経によっておこなわれますが、5℃以上の急激な温度変化に対応することが苦手なんです。
そのために、朝夕で10℃もの気温差があるこの時期は、自律神経のバランスが崩れやすく、発熱や風邪のような症状、また胃腸不良なども起こしやすかったりします。
特に腸の動きが悪くなると 体温が上がらず 免疫力 抵抗力が落ちやすくなります。
女性の美容と健康を維持するためにも大切ですね💕💕
また 今年は帯状疱疹が多いと医療機関にお勤めのお客様方から伺いました。
身体が疲れ 抵抗力の落ちるこの時期は要注意だとか…
痛い思い 発疹の嫌な思いをしないために 水ぼうそうの予防注射をするのも効果的と知りました💡
元気でおいしい秋を迎えたいですね😁
＊なお子＊