ヨーグルトメーカー買いました！
気になっていたヨーグルトメーカーを買いました♪
牛乳パックにヨーグルトを入れて、ヨーグルトメーカーにセット、9時間でヨーグルトが完成しています^_^
昨日は、塩麹にもチャレンジ。
ムネ肉に漬けてみました。柔らかく美味しくなるそうです。
腸内環境を整えて、風邪、花粉に負けない身体になりたいです！！
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