肌代謝の秋
さあ！！
時々秋🍁を感じる頃になってきました。
美肌を目指す女性には楽しみな時期です💖
代謝は大きく分けると年に4回 四季ごとに行われます。
ペットの動物の毛が抜けたり(モチロン人間も！)植物の葉🍁の色が変わったり落ちたり、新芽🌱が出たりの頃です。
次に女性は毎月 生理たびにも代謝があります。
この時、分泌物が旺盛になるので皮脂の多い人はニキビが増えたり、乾燥肌の人はざらついたりします。
もちろん毎日も代謝は行われています。
それはみんなが眠っている時間(深夜0時～2時位)です。
その大切な代謝のチャンスを更にアップするには いくつかの条件があります。
例えば夜中は胃も身体も休んでいること。
皮脂や角質が落ちたがっている時（カサついているように感じます）に薬やクリームで補おうとしないこと(逆効果です💦)
普段から皮膚呼吸できるお肌でいること
スキンケアは必要な分だけの栄養補給を心がけること などです💕💕
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