お寿司とくすみ
先日、横浜ルミネのお寿司の食べ放題に行って来ました！！
えび、ウニ、いくら、アナゴなんでも食べ放題です。
サーモンとマグロが好きです♪
サーモンとマグロにはこんな効果もあるんです！！
●サーモン：美肌＆アンチエイジングのW効果が期待できる。
サーモンのピンク色の元となるアスタキサンチンには、ビタミンCの1,000倍もの抗酸化作用があり、アンチエイジングにもってこいの食材です。
そして、DMAE（ジメチルアルミエタノール）はお肌のタルミを改善し、ハリを出してくれるんだとか。カロリーは高めですが、それでも食べる価値ありのネタです。
●マグロ：バストアップ＆お肌の透明感UP
低カロリー・高たんぱくのマグロの赤身には、アミノ酸がたっぷり含まれています。バストにハリを与えてくれる効果が期待できるので覚えておきましょう！
そのほか、血がサラサラになるDHA・EPAのパワーでお肌のくすみを改善したい方にもおすすめです。
美味しくって美容にもいいなんて嬉しいですね☆この他にも旬の食材を摂ると免疫力も高まるので健康にいいそうですよ。
日浦
ブログランキングに
参加中です♪
クリックを
お願いしますd(^_^o) →
ブログランキング参加中♪
クリックをお願いしますd(^_^o)
このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。
コメントを残す