肌の代謝力を上げる 上大岡エステ フェイシャルオールハンドマッサージ コルギ 整顔 ダイエット
代謝力とは古い肌と新しい肌がきちんと入れ替わること 肌が本来持っている自然治癒力の事
そもそも肌とは真皮があってその上に表皮があってその上に角質層
問題はこの角質層。理想は28層と言われていて毎日1層ずつ肌が入れ替わっていけば28日で全部入れ替わるのでいつもキレイな肌でいられるはずが女の子は生理がはじまるとガクンと代謝力が10分1にまで落ちてしまうのです
20歳をすぎると角質は28＋年齢と言われています
ちなみに男性は代謝力があまり落ちないようで肌が案外きれいな方が多いですよね
女の子はこの年頃から化粧品に興味を持ち始めるのでさらに代謝力低下に拍車をかけることもあります
代謝は大きく分けると春・秋 肌の衣替えの季節 春は今までの冬の寒さに耐えられた気密性の高い肌から 通気性の良い肌に変わり 秋は暑い夏も汗や熱を逃がしやすい肌から キメの細かい肌になります
ですから南国の方は代謝力旺盛の肌 北国の方はキメの細かい肌なのです
代謝をもう少し分けると毎月の生理前後 新しい肌の準備ができ 下から古い肌を持ち上げます この時に肌をもちあげてくれる力を貸してくれるのが分泌物です ここで毛穴が詰まっていれば ニキビ・吹き出物になるのです…代謝力が落ちている方は乾燥します
もっと細かく分けると 毎日午前1時～3時頃に古い角質が浮きます この時間は肌も内臓も身体も休んでいると上手に利用できます
毎日のクレンジング 洗顔、整肌で肌は少しずつ代謝力を取り戻していきます せっかく毎日行う事だから 効果的に行いましょう
～ 感謝の心で～ しまだ かずい
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