太陽でhappyに元気になる～上大岡痩身ダイエットエステ～
太陽の光にはセロトニンという物質を多く出す効果があるそうです。
セロトニンとは睡眠、ストレス、体温調節などを管理する生体リズムを整える役割があります。
冷夏と言われていましたが、とてつもなく猛暑になっている今年…エアコン依存症になりつつありますが(笑)今日もありがたく太陽の光を浴びました(^o^)vありがとうございました！
井野
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