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title: "○○でおいしくダイエット"
url: https://reborn-cosme.jp/daily/5825
updated: 2019-06-03T15:38:35+00:00
type: post
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# ○○でおいしくダイエット

○○でおいしくダイエット
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中伊豆店の吉田さんからの投稿です♪

最近のマイブームは高野豆腐。

高野豆腐ってスゴいんですけど、好き嫌いがハッキリしている食材。。
 高野豆腐が苦手な人は、スポンジみたいで嫌だ。といって食べない人がいますよね～。
 でも、そんな人も食べられるんですよ。
 ミキサーでパウダーにします！
 そして、どんな料理にも使えます。
 ハンバーグや餃子など混ぜてしまう料理はモチロン、

高野豆腐が主張しない程度なら炒め物やミートソースなどにも。
 そうすれば、毎日少しずつ摂取できます！
 美しく、健康的になれる食材のひとつですよ～
 リボーンの皆さん、お試ししてくださいね～。

![](https://reborn-cosme.jp/wp-content/uploads/2017/05/140602_tachihara_0605_480_360-300x225.jpg)

 ウチの長男は高野豆腐好きですが、二男とお父さんが、嫌いです。
 ですが(^-^)/ばれないようにパウダー入れて食べさせてますよ～。
 入れすぎると、バレます。
 ちなみに、一日の摂取量は、一枚です。
 私は、業務スーパーで水戻し不要で減塩でカットしてある商品買ってます！
 楽チンですよ。結構たくさん入っていて700円位で買える～。お買い得～。

 ※高野豆腐ではなく、前に餃子の中に「おから」入れたら、バレました。

 家族の健康維持はお母さんの仕事ですよね。

苦手な食材は、形を変えてバレないように、食べさせちゃいましょう(^.^)

http://sp.skincare-univ.com/recipe/bihada/article/004941/

中伊豆店

吉田 しのぶ