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title: "大阪食い倒れの旅"
url: https://reborn-cosme.jp/daily/5806
updated: 2019-06-03T15:38:54+00:00
type: post
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# 大阪食い倒れの旅

[![](https://reborn-cosme.jp/wp-content/uploads/2017/05/img_0504.jpg)](https://reborn-cosme.jp/wp-content/uploads/2017/05/img_0504.jpg)大阪の旅、１日目。

なんば、心斎橋をプラプラ。どこもたくさんの人たちで混んでます。

今日は思いっきり大阪グルメを堪能しました！たこ焼きは3店舗を食べ比べ♪どれも美味しかったです☆
タコのタンパク質の量はイカよりやや多い程度ながら、良質で高栄養・低カロリーな食材でそれに加えて脂質・糖質の代謝にすぐれたビタミンB2も、他の魚の2～５倍と大変豊富に含まれています。ビタミンB2は加熱によって損なわれるものの、刺身ならばそっくり取ることができ、粘膜や皮膚、髪を保護するとともに細胞の再生をサポートします。すなわち美肌効果があるんです(^-^)

とはいえ、食べ過ぎはどうなんでしょうね…
日浦