リボーンのブログ

パラベンフリー

2017年1月24日

パラベンとは？

「パラベンフリー」よく聞きませんか？？

でも「パラベン」とは、一体どういうものなのでしょうか。

パラベンは、正式名称を「パラオキシ安息香酸エステル」といい、化粧品や食品、医薬品などに防腐剤として使用されていますが、ここ最近では肌・体に悪影響を及ぼす可能性があるとして懸念している方が多いそうです。

ですがリボーンの化粧品はパラベンフリー！

ちなみに界面活性剤も入っておりません。

ご安心してお使いいただけます。

 

 

 

日浦

シミを薄くするチャンスかも…！！

2017年1月23日

お客さまに「なんだかシミが薄くなってきたみたい…　気のせいかな😐？」と首をかしげながら言われました。
リボーン流のスキンケアは　余分な分泌物💧を取り除いて新しいお肌に入れ替える　ターンオーバーを早めていくお手入れ法です😊。

この季節　カサついた角質も　深くなるほうれい線もターンオーバーさせて　お肌を入れ替えたらなくしていけます。

もちろんシミもです😃🎵🎵
暦の季節が変わる頃(節分ですね)　お肌も大きく変化します。

今からがチャ～ンス💕💕

出遅れちゃったらもったいないね😊🎵🎵
🌼なお子🌼

〇〇の栄養いただきっ！！

2017年1月23日

 

秋から冬にかけておいしくなる大根。魚料理の付け合せや、鍋料理、サラダ、煮物などさまざまな場面で大活躍しますよね。今回は、定番食材でもある大根の栄養と効果についてご紹介します。

大根の栄養と効果

■胃腸にやさしい

大根には、胃腸の機能を高める消化酵素ジアスターゼが含まれており、疲れ気味で胃もたれや胸やけが起こりやすい方に適しています。
また、大根特有の辛み成分であるイソチオシアネートという物質は、ほろ苦いのですが抗がん作用が期待され、胃液の分泌を促進させる作用があるので非常にオススメです。

 

■便秘

大根に含まれている豊富な不溶性食物繊維には、便のカサを増し腸の蠕動運動を促すという排便促進効果があるため、便秘がちな人や吹き出物がでやすい人にも効果が期待できます。

 

■むくみ

大根には、余分なナトリウムを体外へ排泄させるカリウムも含まれているので、むくみやすい方にも適しています。

 

■エイジングケア

抗酸化作用のあるリグニンは、酸化防止作用があるため、アンチエイジングにも役立ちます。

 

■シワ・シミ

大根の根や葉の部分には、コラーゲンの生成にかかすことのできないビタミンCが多く含まれています。このビタミンCは、皮膚の健康を維持する働きや抗酸化作用があり、シミやシワの予防、肌にハリを与える栄養素としてしられています。

また、ビタミンCには、免疫作用や抗ストレス作用もあるため、風邪の予防やストレスが多い生活を送りがちな方にもオススメの食材です。

 

 

大根の葉には、皮膚や粘膜を保護するビタミンAや、糖質をエネルギーに換えるビタミンB1、肌荒れを予防するB2、骨粗しょう症を防ぐカルシウムや貧血を改善する鉄分などが含まれています。

食べ方の工夫で美肌効果アップ！
大根に含まれる消化酵素やビタミンCは、いずれも熱に弱い性質をもっているため、一番オススメの食べ方はなんといってもひと手間を加えた大根のすりおろしです。しかし、大根をすりおろした場合、約2時間後にはビタミンCの成分が半減してしまうデータもありますので、早めに食べるようにしましょう。

また、乾燥させた切干大根の場合、栄養価がさらにアップすることがしられています。特にビタミンB群やカルシウムは生の大根の約10倍、鉄分は約30倍もあるそうですので、ぜひ、取り入れてみてください。

 

 

 

日浦

上大岡ブライダルエステ

2017年1月22日

上大岡のブライダルエステ

結婚式…

女性はだれもが一度は憧れを持ったのではないでしょうか？？

結婚式の主役は花嫁様。

当日は最高にキレイなコンディションで臨みたいですよね！

ゼクシィ結婚トレンド調査2014によると、なんと９４％の人が挙式前にブライダルエステを実施したという結果になったそうです。

ブライダルエステでは、ドレスを美しく着れるように、顔はもちろんのこと、デコルテ、背中、二の腕などドレスから露出する部分を中心にケアしていきます。

ここでブライダルエステの効果、ビフォーアフターをご紹介。

日浦　ビフォー

日浦　５か月後　－３キロ

フェイシャルコース＋デコルテマッサージ×週２～３

光の加減で見にくいですが、肩回り・胸回り・二の腕などがスッキリしていませんでしょうか？

ブライダルエステを選ぶポイント

ブライダルエステを選ぶときのポイントって？？

４位が「交通の便がいいこと」、５位が「スタッフの対応がしっかりしていること」と続きます。

やはり料金がリーズナブルで、明確であることが好まれているようです。

 

リボーンでは無料でカウンセリングを受け付けております。

メニュー・肌、身体の状態をご相談ください。

お気軽にお問合せください。

 

日浦

 

お問い合わせ

 

ブライダルエステなら美人塾リボーンコスメティックへ♪ ／

ブライダルエステ

三大美容成分

2017年1月21日

三大美容成分

世界三大珍味、世界三大美女はみなさんご存知なはず。

では三大美容成分はご存知でしょうか？？

①コラーゲン

②ヒアルロン酸

③エラスチン

①、②はなじみがありますがエラスチンはあまり聞かないですよね。

でも女性にとって、とくに大人女子にありがたい成分なのです！！

語源は「弾力性のある、しなやかな」という意味の英語「elastic」

肌の真皮や血管、関節、子宮など伸縮性のある組織には欠かせない、繊維状のタンパク質。２０代後半をピークに年々減少し、４０代後半になるとほぼ生成されなくなるそう。そのためにしわ・たるみなどの肌の老化現象を感じるのです…

 

うぉ…

なんてすばらしいエラスチン！！

 

少しでも現象を遅くするポイントがあるそうです。

規則正しい睡眠、運動、食事など。

化粧品にも配合されているものもあります。

当店も数年前から取り入れており多くのお客様に喜ばれています。

配合されている京野菜の“白びわエキス”にエラスチン保護成分が入っています。

↓

オリジナル化粧品

毎日のお手入れを続けると内側からふっくらとハリ・弾力のある肌になります。

さらに他にもピーリング効果成分や美白成分、今後の化粧品にはさらに○○が入ります！！おっと！今後の化粧品についてはまたの機会でご紹介させてください。

 

 

 

日浦

 

 

 

 

 

〇〇でぽっこりお腹バイバイ〜

2017年1月18日

ごぼうでぽっこりお腹スッキリ

最近好きな冬の野菜があります。それはごぼう。食物繊維が豊富で女性の天敵、便秘に効果的でぽっこりお腹スッキリ！インナービューティーです♪しかも冬の野菜は身体をあっためてくれます(^-^)

↓ごぼうの花。初めて見ました！

そして私が毎日飲んでいるものパート2。(パート1は数日前のブログ)
ごぼう茶です。ごぼうの香りがしておいしー(^-^)お腹の調子もとっても良くなりました☆

さらにはこんなものまで…

 

和菓子にごぼう！！

甘く味付けされたごぼうが白餡と一緒にお餅に包まれています。上品なお味でした。

 

日浦

セルフケアでもっと透明感を！

2017年1月17日

美人塾リボーンは３５年以上たくさんの女性の支持でここまで歩んできました。
これからもずっと女性のキレイを応援するために頑張っていきたいです。

 

透明感アップ、くすみを改善する、新コンセプト

長年化粧品をお任せしているサティス製薬さんを昨年より進めております、化粧品リニューアル。（早いものは２月より販売予定）今回は新しく加わったコンセプトをお知らせいたします。

“セルフケアで透明感を！リボーンのお手入れをワンランクアップくすみ改善スキンケア”

くすみを即時に改善する“リボーン式美容法”にくすみの発生を抑制する効果がアップした化粧品を組み合わせることで長期的にくすみにくい肌へ導くのが目的。

さてどんな成分が加わったのでしょうか？？

 

くすみのもとを作らせない

新しく加わった成分は、

①パールエキス…くすみのもとを作らせない

②米ぬか発酵エキス…角質を付きにくくする

③ＮＭＦ成分脂肪間脂質成分…肌を健康にして守る

 

いくつかサンプルを使わせてもらいましたがとってもＧＯＯＤ！！

期待してお待ちくださいね♪

 

 

 

 

日浦

厚着女子は太りやすい

2017年1月16日

冬太り

冬真っ只中…冷え性女子にとってつらい季節はまだまだ続きますね。寒いからって厚着をして暖房の効いた部屋でゴロゴロしていませんか。寒い冬は誰しも腰が重くなり脂肪を溜め込みがち。運動不足で冬の終わりにはお腹が恐ろしいことになっているかもしれません！しかし、冬太りの原因は運動不足だけでなく皆さんがやりがちなあの習慣にも潜んでいるのです。

階段でカロリー消費

冬は美味しいものが多い季節。加えて、忘年会・クリスマス・お正月に新年会などイベントも目白押し。自分でも気づかないうちに1日の摂取カロリーをオーバーしていることもあるでしょう。とはいえ年に1度の楽しい機会を我慢するのもかえってストレスに。飲み会は野菜料理を選び、揚げ物は控える、食べる量に気をつけるなど、小さな意識を忘れずに。
そして、どうしても陥りがちなのが運動不足。寒くて外で運動なんてもってのほか！という人は室内でできる運動を探してみては？ヨガやストレッチは家でもすぐにできますし、運動嫌いでも続けやすいです。また、移動の際に階段を使うのもオススメ。階段を昇るという運動は段数や時間にもよりますがランニングに近いカロリー消費が見込めるんだそう。

厚着が冬太りの原因かも…

冬によく耳にするのはヒートテックなどの機能性下着や靴下などを何枚か重ね着している、という声。これで身体も冷やさないしバッチリ♪と思っていませんか。残念ながらその過度な厚着も冬太りの原因の一つになりえます。身体は寒さを感じると体温を上げようと代謝がUPし、脂肪を燃焼します。これが“冬がダイエットに最適な季節”といわれている理由です。しかし、過度な厚着をしてしまうと身体が全く寒さを感知しなくなり、代謝も上がらずエネルギー消費が非効率になってしまうのです。もちろん身体を冷やさない為の工夫も大切ですが、適度な重ね着に留め、運動をして代謝を上げることで寒さを撃退していきましょう。

 

 

日浦

冬のむくみ撃退法

2017年1月15日

冬は冷えるとむくむ

 

ここ最近、むちうちを患ってから顔、身体、足がむくむ、上半身の身体の固さ、腕の動かしにくさが気になっています…冬場はむくみ、身体の固さにつながる要因が多く潜んでいるそうで、その要因は、やっぱり冷えが多いようです(T-T)

 

血行が悪くなると、肩こり・むくみなどの原因にもなります。特に、冬は寒さからカラダが冷えて筋肉が硬くなり、肩こりやむくみがさらに悪化するという悪循環を起こしてしまいます…

 

身体を温める

整形外科でも言われるのですが、とにかく、身体を温めて下さい！寒いと身体が縮こまり固くなりさらに血流が悪くなり肩、首、背中などが凝ってしまうそうです！今まではシャワーで済ませていましたが毎日湯船に浸かるようにしたら身体がポカポカしてたくさん重ね着しなくても大丈夫になってきました〜！

 

カイロなどでも簡単に身体を温められるようで、とくに肩甲骨の間は自律神経の乱れを整えて心と身体を元気にしてくれるようです。眠りが浅い方は背骨のキワをほぐすといいようです。

 

むくむ人の共通点

冷えてむくみやすい人に共通している特徴は、血液がドロドロになっている事です。血液ドロドロ状態は内蔵機能の低下を引き起こし、水分代謝がうまくいかずむくんだり、体に熱が行き渡らず冷え切ってしまうのです。ニラ、玉ねぎ、ねぎなどの野菜がいいらしいですね〜

 

リンパの流れを良くする

身体の中の老廃物、水分をリンパに一緒に流してもらいましょう♪

ご自分での方法は簡単。耳たぶの後ろのくぼみを優しく(5グラムのタッチ)くるくる回します。5分ほど続けるとフェイスラインがすっきりします！

 

リハビリにて電気を当てたり、マッサージをして頂くのですが、少し楽になるものの時間がかかりそうです…

そこで昨日は歩弥さんにデコルテマッサージ日浦バージョンをやってもらいました！

最初は凝っていて全く感覚がなかったのですがほぐれて流れて来ると指がさっきよりも奥に入るのを感じます。むず痒くなってきて終了。とても気持ちよくて最高でした！終わると肩が軽すぎる！なにもないみたい！そして腕があがるー！！！首も動きやすい！！おかげさまで今朝も身体も軽く、顔がむくんでません！本当にオススメです。

 

 

これからもっと寒くなるのでしょうか？元気に美しく冬を越しましょうね〜

 

 

日浦

 

 

 

○○の効果がすごすぎる件

2017年1月14日

最近寒くなってきたので私はよく緑茶を飲むのですが、緑茶にはたくさんの効能があるというのをご存知でしょうか！

緑茶を飲み続けるとこれだけメリットがありますよ！というのを紹介します！！

 

緑茶は風邪予防をしてくれる

 

緑茶にはたくさんのカテキン類が入っているので、緑茶を飲むことでウイルスを殺菌してくれます。

喉が痛いときには、緑茶を飲むか、緑茶でうがいをすればカテキンで喉の消毒をしてくれるので水でうがいをするよりも効果的だそうです。

さらに緑茶にはビタミンがたっぷり入っているので風邪のときに必要なビタミン類も一緒に摂取することができるので風邪の予防になります。

私は冬に喉がよく痛くなるので嬉しい情報です☆

 

ダイエット効果も！！

さらに緑茶って脂肪を分解させる成分が入っているのでダイエットに最適な飲み物なんだそうで食事前に温かい緑茶を飲むことで、満腹感を感じさせてくれるので無駄に食べ過ぎずに済むそう！！

そして食事中に緑茶を飲むことで、カテキンが入っているので脂肪の吸収を抑えてくれて脂肪の分解も促進させる働きがあるのでダイエットをしているときの飲み物は緑茶が一番！

 

ストレス解消

ストレス解消に効果的って知っていましたか？ストレスを緩和させる成分にビタミンCとテアニンという成分があるのですが、緑茶はその成分が豊富に入っています。リラックス効果と集中力アップの効果もあるので、イライラしたときは緑茶を飲むのがオススメです。

一日飲んだからといってすぐに緩和されるわけではないと思うので、毎日飲むことが大切です。でも、緑茶を毎日飲むことでストレス解消になるのならそれだけでも嬉しいですよね。

 

 

 

このように日本人にはなじみ深い緑茶にはこんなにもたくさんの良いことがあったのです☆毎日飲むことで効果が期待できます。

茶葉から抽出した緑茶を飲んでいますが、ペットボトルの緑茶やティーパックタイプの緑茶でもOKなんだそう。

緑茶を飲むだけで健康で過ごせるので簡単ですね。ストレスが溜まっていたり、ダイエットしたいと思っている方はまずは緑茶を取り入れてみてくださいね！

たくさんの効果があるので緑茶は本当にオススメです！

 

 

 

 

日浦