リボーンのブログ

【突然ですが占ってもいいですか】という番組をご存じですか？

先月の番組の中で　人気の占い師の木下レオンさんが浅草で七福神巡りをしていました。

誕生日を迎えた娘の希望で姉妹でお参りに行ってきました⛩️

仕事に頑張っている娘　まずは金運💰・仕事運の神様　浅草寺の大黒様から参拝に

そのすぐ横の浅草神社には恵比寿様　商売繫盛の神様　（リボーンのこともお願いしてくれたかな？）

待乳山聖天には毘沙門天様　勝負運の神様で大根をお供えするのだそうです

このポーズでご利益アップ⤴️⤴️

今戸神社に福禄寿様　学業👩‍🎓・健康の神様ですが今では縁結び💗として有名

橋場不動尊に布袋様　子宝と夫婦円満❣️お世話になってます🤗

石浜神社に寿老人　長寿の神様ですね

矢崎稲荷神社には福禄寿様　みんなの悪い病気などを吸ってくれるので太っているとか

鷲神社にも寿老人　おおとり神社と読むそうです　大きな熊手がありました

吉原神社に弁財天様　芸事・金運の女性の神様　聞いたことがあります

御朱印集めは上の娘の趣味

寝室に飾ると悪い夢を払い　いい夢を叶えてくれるのだとか・・・
あの寝室ではどうだろうか(>_<)

～　番組サイトより　～

神様へのご挨拶だけにマナーと作法は大事ですね

コロナ対策で触れられないものもあるそうですが

日ごろから鈴🔔を持ち歩くのも邪気払いになるなど　参考になりました　

（確かに母の財布や鍵🔑には鈴が・・・）

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　母から１枚のハガキを手渡されました

消印を見ると41年とあり　📮宮崎県の古川市からです。

母によると　建設業の父は当時　遠方の工事現場🚧に出向くことが多く　家を数ヶ月空けることもあったそうです

まだ文字の読めない姉と私あてにひらがなで綴られたハガキ

幼稚園へはちゃんと行っているのか?

駄々をこねて　お母さんを困らせてないか?

オシッコを伝えられて上手にできるようになったのか?

田舎のおばあちゃんの所へ連れて行ってあげるからね

と言った内容で　角張った父の文字が懐かしく　幼少期の想い出とともに　安らぎと幸せな気持ちに包まれました💗

少し小さめのサイズと　切手代が当時５円だったことに娘は驚いていました😲

何でもしまい込む母の習慣に　今回は感謝❣️です

ありがとう💗

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気持ちの若さと健康には自信のある私ですが😆　年１回の健康診断はきちんと受けています💗

以前はその時々で　B.C判定となるチェック項目が違っていましたが　

ここ最近は安定(?)してきて　要チェック✔️です

特に気をつけないといけないのはコレステロール数値🔺

善玉・悪玉どちらも高め　なのに中性脂肪は基準以下と言う　ちょっと不思議な状態

肉も魚もよく食べていますし　卵類はちょっと控えましょうかね

エビ・イカ・タコの海鮮物が特に好きなのは　ちょっとガマンが必要かな〜😥💦💦

身体のコトがわかると気をつけるポイントがわかりますね👌

皆さんは健康チェック受けていますか❓

なお子

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「お肌がひび割れる」と聞いたら大抵の方は「冬場の手のあかぎれ」と思うでしょう

でも　それがお顔だったら・・・

顔から血がにじむ　(# ﾟДﾟ；)

数年前からアレルギー症状に悩まされているＭさん　顔の赤みと腫れが一段と強くなり治療のため２ヶ月ほどお休みされました。

今までに　色々なアレルギーやアトピー症状に個別に対応し　改善に向かうように取り組んで来ただけに残念ですが　今回は専門家に

治療の間は　医療機関が勧める化粧品を使われていたそうですが　リボーンに通うため少しずつ化粧品を切り替えてきたそうです。

そして　２ヶ月ぶりのご来店💞

それまでの経過はメールでお知らせいただいていたのですが　１番のピークは過ぎているようです。

✨久しぶりのフェイシャル・マッサージ✨

お肌の状態は　表面が薄くパリッと突っ張った感じ

水の上に薄い氷が張っていて　指先で触れたらパリパリと割れてしまいそう　

そんな感触です😢。

お肌に安心感を感じてもらうため

いつも以上に優しくソフトタッチ♡を心掛けます。

マッサージによる刺激や　ヒリヒリ感もなく　気持ちよく受けて頂いきました😊

良かった～(＞◡＜)。✧♡

2回目のご来店で　お肌が変わっていました！

パリパリ感はなく　前回よりも明らかに！お肌が柔らかくなっていました！！！

「何をされたんですか？」

お肌の回復を感じて　スキンケアをリボーン流に戻したかった　と言われるMさん

「まずは化粧水をいつもの化粧水にした　それだけだよ！？」

・低刺激にこだわり　お肌の表面に付ける化粧水と　

・毛穴や角質層に浸透する化粧水

お肌を柔らかくしていくには　トラブルから回復し、

代謝力を取り戻す　

そのためには浸透する化粧水が必要ということなんですね

研究家でスキンケアに熱心なMさん

いつも色々とアドバイスをもらい　気づかせてくれます。

長く信頼してくださるMさんと一緒に
必ずあのツヤツヤ肌を取り戻していきます！！

なお子

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梅雨入りしたのか？　してないのか？？

なんだかすっきりしないお天気ですね～

ここ最近のお客様のお肌に共通してること！

ベタベタ 脂の分泌　多くないですか？

ニキビできていませんか？

お肌（角質）が浮いて ガサついていませんか？

ムシムシ・むれむれ マスク生活 ツラ～イ💦💦

すっきり・さっぱりしたいから♡

優しいタッチのクレンジング

（メイクをしてない日でもちゃ～んとしましょう）

泡で包むソフトな洗顔を

（朝の洗顔もとっても大事！　水に皮脂を落とせるパワーはありませんよ～）
脂が出るからこそ！たっぷり化粧水

肌代謝を上げて 毛穴のいらないもの出しましょう！）

あとは　お肌を苦しめないためにも　アレコレつけないで～～!(>_<)!

お肌について 詳しくはコチラ

https://reborn-cosme.jp/concept

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次世代メンバーズ　集合しました(#^^#)

先日　育休中のスタッフ日浦さんが　お子さんを連れて遊びに来てくれました♡

日々成長していく０歳児は　ただ今絶賛人見知り中！！

最初に愛情込めた激しいお出迎えをしてしまったので

声を掛けたらウェ～～～ン
顔を見たらウェ～～ン
慣れてくれるまでしばらくかかりましたね（笑）

藤ヶ崎さんもお子さんを連れてきてくれて　リボーン店内の平均年齢は一気に下がりました（笑）

２歳半を過ぎたU菜ちゃんは　すっかりお姉さんになっていました

前に来たときはママの後ろに隠れてばっかりだったのに
赤ちゃんが泣いてもビックリするすることもなく　余裕がありますね!(^^)!

可愛い子どもたちに囲まれて　先生も嬉しそう♡
苦手な写真もパチリ(^_-)-☆

ある日のリボーンでした。

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　愛と健康とオキシトシン｣オンラインセミナー開催

皆さん、「オキシトシン」というホルモンを聞いたことはありますでしょうか？

「幸せホルモン」「恋愛ホルモン」「抱擁ホルモン」「信頼ホルモン」「絆ホルモン」「思いやりホルモン」「癒しホルモン」など、

様々な異名を持つホルモンなので一度は聞いたことがあると思います。

ですが、この「オキシトシン」が持つ性質、そして可能性はご存知ですか？

* 幸せな気分になる
* 脳・心が癒され、ストレスが緩和する
* 不安や恐怖心が減少する
* 他者への信頼の気持ちが増す
* 社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる
* 親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる
* 学習意欲と記憶力向上
* 心臓の機能を上げる
* 感染症予防につながる

オキシトシンの分泌を高める知識を手に入れることで　皆さんのストレス軽減へのアドバイスになれば♡と感じています。

セミナー開催

2021年6月6日（日）10:00〜12:00
参加費 　2000円　　

振込先 京都中央信用金庫　西小倉支店　普通口座 0661076
    特定非営利活動法人 MSPチャイルドドリーム基金　

リボーンでご一緒に　ご自宅での参加もOKです

当日ご予定のある方は　見逃し配信もあります。

講師　　高橋 徳医師
オキシトシンを長年アメリカで研究され、日本ではオキシトシンの第一人者です。
統合医療の最前線に立つ高橋 徳医師の話を聞くまたとないチャンス❗️❗️

お申し込みは↓↓↓
https://forms.gle/SvoKA37v1fH3UPWa6

リボーンでの参加ご希望の方　ご自宅での参加もOKです

当日ご予定のある方は 見逃し配信もあります。

特に今の「コロナ禍」でストレスが蔓延しているこの世の中には　

このオキシトシンが持つ可能性は計り知れません！

ぜひこのオンラインセミナーを広く知ってもらい　

日常が愛にあふれる気持ちになれるようにしたいですね。

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お客様の体験談

使ってみてわかる”違和感”

リボーンの化粧品って？？

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幸せホルモンを増やして脱・5月病！

5月病対策には、減少してしまったセロトニンを増やすことが重要!!

次の方法で、幸せホルモンをUPさせましょう❗

朝、決まった時間に太陽の光🌞を浴びる

太陽の光を浴びることで、体内時計がリセットされ、セロトニンが分泌されます。

太陽光は雲も窓ガラスをも通過するので、天候に関わらず毎朝の習慣にして下さいね。

起き上がれない時は、布団から手を出してカーテンを開けるだけでもOK！

光を感知すると、睡眠ホルモンのメラトニンが減少するため

シャッキリ目覚められるようになります。

ちなみに、冬場にわけもなく憂うつな気持ちになる「冬季うつ」の原因は、日照時間が少ないからなのだとか。

太陽の光とは、私達の心💗の安定に欠かせない存在なのです。

セロトニンの元になる食材を食べる

体内でセロトニンを作り出すには、

「トリプトファン」と「ビタミンB6」を含む食材を摂ることも大切。

トリプトファンはアミノ酸の一種で、セロトニンの材料になり、

ビタミンB6はセロトニンの合成を助けるもの。

【トリプトファンとビタミンB6を多く含む食材】
バナナ／アボカド／ピスタチオ、アーモンドなどナッツ類／牛レバー／かつお　など

積極的に取り入れていきたいですね🤗

リズム運動をする

セロトニンを増やすためには、一定のリズムを意識して行う　「リズム運動」が最適であるといわれています。

リズム運動とは、ゆったりとしたリズムでするストレッチやヨガ、ウォーキングなど簡単なものでもOK👌です。

集中して、自分の中で「イチ、ニ」と数を数えたり、音楽を聴くなどしてリズム良く繰り返すことが重要です。

やる気が出ない時には　ガムを噛むことでもGood👌

これなら実践できそうですね😀

身近な人と会話をしてストレスを解消

塞ぎこみがちな時期こそ、人と会話をする時間を大切にして。

無理に苦手な人とコミュニケーションを…と頑張る必要はありません。

心が疲れている時は、身近な人とたわいもない話をして安心感を得たり、

悩みを打ち明けてスッキリするのがベストです。

自信を失い気味の時に自分を肯定してもらえたり、

悩みや不調を共感し合えるだけでも、随分と心が軽くなるものですよ❣️

腸内環境を整える

体内にあるセロトニンは2％が脳、90％が腸で作られるといわれています。

ただ、腸で作られているセロトニンは「腸内セロトニン」と呼ばれ、脳に直接働きかけたりはしません。

ですが、腸でトリプトファンからセロトニンへ合成される際に生まれる　“セロトニンの前段階の物質”は脳に届けられ、

「脳内セロトニン」が生成される元になります。

それゆえ、いくらセロトニンの元になる食材を摂取しても悪玉菌が多いなど

腸内環境が悪いと腸内でのセロトニン合成が滞り、脳内セロトニンの量にも影響が出てしまうのです。

気分が落ち込むと食欲もなくなりがちですが、そんな時こそ食事🍴の内容を気にして腸内環境を整えましょう❗

頑張りすぎないアナタになろう

テスト勉強するぞ！と思っている時に限って部屋の汚れが気になる…。

緊張しているけどやらねば！と気合いを入れると喋ることすら上手くいかなくなる…

頑張りたい時に、心身が真逆の方向に向かってしまうこと⤵️⤵️ってありますよね？

心理学の世界には「生理的覚醒による優勢反応の強化」という言葉があります。

これは、自分を奮い立たせようとしている時は自分の心にある「強い方の感情」が勝る、というもの。

「やらねば⤴️」よりも「やりたくない⤵️」が強い時に、気持ちを引き締めようとすると、

かえって後者の気持ちが強く現れてしまうんです。

5月病かなと思ったら、無理してやる気を出そうとするのは逆効果。

「ほどほどで良いや😊」と心の糸を緩めてあげることが、スムーズに物事を進めるカギです。

この時期は、完璧を求めすぎず、頑張りすぎない自分になることを目標にしてみてください。

あなたの気分転換は?

気持ちを切り替えられる何かに目を向けて行きましょう❣️

楽しみや好きなコトで気持ちを上げてから　のんびり始められたらイイですね🤗

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今週は気温とお天気の変化が大きいですね

体調　つまり身体のコントロール機能『自律神経』が乱れやすくなっています💦💦

疲労やストレスも大きく影響してきます。

なんだか身体がだるい　

頭が働かない…

頑張りたいのに頑張れない

病気じゃないのに身体も心もダル重…

そんなあなたに対策法をお教えしちゃいます😊

体調不良になりやすい人って？

よく言う　5月病になりやすい人

例えば　新入社員や新入学生などの「1年生」の皆さん。

連休をのんびり過ごしに緊張状態が途切れ、疲れが一気に出ることで

「なんだか無気力…」といった症状が現れ始めます。

とりわけ新環境に上手く馴染めなかった人は注意が必要☝️

受験を乗り越えて志望校に入学し、目標を見失ってしまった人も危険信号です。

また、理想が高い人ほど、思い描いていた仕事(学校の雰囲気)と現実が違っていた時の

ショックも大きく、ストレスの原因になってしまいます。

でも、「4月めっちゃ楽しかったから大丈夫！」という人でも、過信は禁物❗

未知の環境で新たなことを1ヶ月続けるという事は、知らず知らずのうちに心身を疲れさせています。

頑張りましたね🤗

5月病の典型的な症状

「5月病」という病気は医学界には存在しませんが、重い場合は適応障害などと診断されることも。

また、症状を長期間放置していると、うつ病などの大きな病気にも発展しかねません。

当てはまる症状があったら、心身を意識的にリラックスさせ

“幸せホルモン”の『セロトニン』を減らさないようにしていきましょう♡

幸せホルモン『セロトニン』とは？

心の安定に関わる話には必ず出てくるといっても過言ではないのが「セロトニン」というホルモン。

脳はセロトニンを感知すると心のバランスを整え、リラックスや心地よさ、満足感などを感じさせます。

セロトニンを分泌させる神経はストレスにとても弱く、ストレスを感じるとセロトニンの分泌が鈍り、

ネガティブな考えや不安など、精神の安定を乱してしまいます。

女性はもともと男性よりセロトニンの分泌が少ないと言われています。

さらにテキトーな人よりも、頑張りやで責任感が強い人の方が、要注意です！！

次回は　幸せホルモン『セロトニン』の増やし方をお伝えしていきます。

なお子

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