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title: "GW！レジャー！日焼け！日焼けした後のお手入れって？"
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updated: 2019-04-26T23:41:28+00:00
type: post
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# GW！レジャー！日焼け！日焼けした後のお手入れって？

日焼け後のお手入れってどうすればいいの？
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GWです。みなさんはどんなご予定でしょうか？？

夏と違って油断しがちですが意外と日に焼けるかも…

紫外線によるダメージを受けた肌をそのままにしておくとシミ・たるみなどのトラブルになります。

日焼け後のお手入れが、美肌になるかトラブルになるかの分かれ道です。

#### 紫外線は3種類

紫外線は波長の長さにより、UV-A波、UV-B波、UV-C波の3種類に分けられます。

その中のUV-C波はオゾン層によって吸収されてしまうため、地上には到達しません。

肌への影響があるのはUV-A波、UV-B波です。

・UV-A波

肌奥の真皮にまで届き、コラーゲンやヒアルロン酸などを生成する繊維芽細胞を破壊します(>_<)

この働きにより、UV-A波によるダメージが蓄積されると、肌はハリなくしシワ・たるみ・

毛穴開き肌になってしまいます。

・UV-B波

肌表面の細胞に炎症を起こさせ、「ヤケドのような状態」にします。

細胞を老化させる活性酸素やメラニン色素の大量発生により、シミの原因になると言われています。

#### では日焼け後はどのようにお手入れをしたらいのでしょうか？

まずは日に焼けた表面の肌を落としていきましょう。

角質を柔らかくする水溶性のクレンジングクリームがおススメです。

無理な力は入れずに優しく浮かせるように落としてください。

すると古い角質やUV-B波で作られてしまった活性酸素やメラニン色素が落ちます。

そのあとウォッシングクリームで毛穴の中までしっかりと洗ってくださいね。なるべく泡が細かいものを選んでください。モコモコと泡が大きかったり、泡だてすぎたりすると毛穴の中まで洗えません。

そして化粧水、乳液、ジェルをしっかりと浸透させてください。水分をたくさん与える事で内側からふっくらみずみずしい肌になります。またコラーゲンやエラスチンを保護する成分が配合されている化粧品を選んでいただくと弾力のある肌になります。

日差しを怖かったりせずに外を楽しんでくださいね！

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上手にお手入れするとこーんなお肌になっちゃうかも❤️

日浦