--- title: "健康と勇気を手にする丹田の鍛え方　オンラインセミナー　atリボーン" url: https://reborn-cosme.jp/blog/11909 updated: 2021-02-18T10:20:26+00:00 type: post --- # 健康と勇気を手にする丹田の鍛え方　オンラインセミナー　atリボーン #### この週末開催いたします ### 【 学校では習わない子どもの為の身体塾 】 ２回 健康と勇気を手にする丹田の鍛え方 ------------------- 日時：2021年 ２月２１日（日） AM10:30～12:00 ZOOMオンライン開催 リボーンにて 当日参加OK！！ （当日のエステのご予約は セミナー終了後となります） 参加費：1,000円（愛情を必要とする子供たちへの支援活動費に充てられます） 主催：NPO法人MSPチャイルドドリーム基金 - あなたは 「失敗を恐れて一歩踏み出すことができなかった」 という経験をしたことはありませんか？ 新しいことに挑戦したり 人前で何かを発言したりなど そこには一歩踏み出すための **「勇気」**が必要になります。 勇気とは、不安や恐怖に立ち向かう意志のことです。 苦しく困難な状況でも 踏んばって前へ進むための心です。 今、子供も大人も、 踏んばれない人がとても多いです。 うまくいかないとすぐにあきらめたり 失敗を恐れて挑戦しなかったり 怒られるのが怖くて 言いたいことを言えなかったり・・・ 一流と呼ばれる人たちは 成功するために必要なこととして 「恐れを克服しなければならない」と言います。 しかし それは恐怖を感じない ということではありません。 勇敢な人というのは恐れを抱えながら 「ここぞ！」という場面で 行動することができる人なのです。 何かを成し遂げるために大事なのは、 不安や恐怖という感情に打ち勝つ勇気と、 やるべきことを「やり抜く」粘り強さです。 そのために必要になるのが、 「こわい」「しんどい」「逃げたい」などの ネガティブな感情の波に押し流されずに 踏んばることなのです。 踏んばるためにはエネルギーが必要です。 そして、そのエネルギーを生み出す源となるのが 人間のお腹にある**「丹田(タンデン)」**なのです。 「腹を決める」や「腹がすわる」という 言葉があるように、昔の人たちは 心は腹にあると考えていました。 昔の日本では、着物の帯、ふんどし、足袋など・・・ 生活習慣の中で 呼吸や身体の使い方により 腹（丹田）が鍛えられていたのですが 便利と引き換えに 日本人は知らないうちに丹田を鍛えられなくなりました。 でも安心してください！ 今回のオンラインセミナーでは、 誰でも簡単にできる 『丹田エクササイズ』を学ぶことができます！ このエクササイズでは 子どもから大人の方まで簡単にすることができ、 丹田を活性化させて ブレない自分軸を作ることができます。 もし今よりも前向きになり 不安や恐怖を逆に燃料にして、 新しいコトに挑戦する勇気を手に入れ **やり抜く力を身につけられたら** **どんな人生になると思いますか？** 一歩踏み出したその先は、 「成功」か「学び」しかないのです。 みんな一緒に健康的な人生を送っていきましょう。 ![](https://reborn-cosme.jp/wp-content/uploads/2021/02/44d29d2792be3bad9a9ed98c7bbb20d6-300x200.png)