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title: "日焼け・しみ・しわ対策"
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updated: 2019-06-26T04:42:48+00:00
type: post
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# 日焼け・しみ・しわ対策

梅雨に入り雨が続く日もあれば、日差しが強い日もあります。

これからの時期に多い悩みの「日焼け」「しみ」「くすみ」

いまからしっかりとケアをして楽しい夏を過ごしましょう☆

![](https://reborn-cosme.jp/wp-content/uploads/2019/05/d4aa45c3e6033cb55e063ec47c1f1963_m-300x200.jpg)

まずはここでおさらいです。

日焼けに負けない、太陽と仲良しな肌になるためには

↓↓↓

> ## 日焼けに負けない肌のヒミツはメラニン
> 
> 美肌のカギは“メラニン”。健康な肌ほど元気なメラニンがいっぱい。紫外線という敵が攻めてきてもメラニンが肌の奥への侵入を防ぎます。
> メラニンは決してシミをつくる悪者ではないのです。ただ役目を終えたメラニン、“メラニン色素”を残したままにしておく事が問題です。
> 日焼後は早めのマッサージがオススメ。そして日頃から脂を抜いておくことで、日に当たっても焼けにくく、また焼けて傷ついた肌が剥がれやすくなるので健康な肌作りが大切です。
> 日焼け止めを塗ると皮膚呼吸が止まってしまい、代謝力が落ちてしまいます(>_<)

肌を健康にすること。

健康な肌は

①毛穴の詰まりがなく皮ふ呼吸ができること

②汗・脂などが肌の表面に出れること

③本当に肌に必要な栄養を与えていること

これから日差しがもっと強くなります(>_<)

日頃から健康な肌作りが大切です。

日浦